漯河小学田径活动计划_小学田径活动计划
漯河小学田径活动计划由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“小学田径活动计划”。
漯河小学少年宫（学生社团）田径学科第二课堂兴趣小组活动计划
一、总体目标
1、使学生了解田径运动项目，继承和发扬我国运动健儿的责拼搏精神；
2、发展学生的速度、力量、耐力、灵敏以及提高身体的协调性；
3、使学生在运动练习中体会到学习的乐趣和成功的快乐，增强集体的凝聚力；
4、培养学生吃苦耐劳勇于拼搏的精神，促进学生的全面发展和可持续发展。
5、适应新课改的要求，使学生社团活动成为学校课程设置的一个重要组成部分，通过社团活动来充实、完善我校校本课程的开发。
二、社团组织机构 组长：刘阳
黄帅
成员：各年级体育老师，各班体育委员，各班热爱体育运动的田径爱好者，身体素质良好的各年级学生.三、活动时间：
每周二、周四下午放学后在操场组织活动。（50分钟）
四、活动内容：
跑、跳、投等各项运动技能
五、活动纪律：
1、社团队员做到准时出席，不得随意请假。
2、听从指导老师的安排。
3、能发扬不怕苦，不怕累的精神，队员间互相帮助，共同进步。
六、活动安排
九月份：
素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿，转髋，摆腿；
十月份：
速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；
十一月份：
力量训练：单足跳、双脚纵跳，抱膝跳，蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑，收腹举退，仰卧起坐，俯卧两头起等；
十二月份：
耐力训练：800米、1500米、3000米、（男）5000米、领跑、计时跑，变速跑等；
一月份：
反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习； 三月份：
柔韧练习：压肩、压腿、劈叉，坐位体前屈等；
四月份
专项训练：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力4×100米、4×400米；
五月份：
组织社团成员举行活动，进行比赛。
六月份： 学期工作总结
1、为每位队员提供一个展示的舞台，成绩优异的推荐参加郾城区田径运动会。
漯
河
小
学
2014年9月
漯河小学田径社团活动计划
一、总体目标
1、使学生了解田径运动项目，继承和发扬我国运动健儿的责拼搏精神；
2、发展学生的速度、力量、耐力、灵敏以及提高身体的协调性；
3、使学生在运动练习中体会到学习的乐趣和成功的快乐，增强集体的凝聚力；
4、培养学生吃苦耐劳勇于拼搏的精神，促进学生的全面发展和可持续发展。
5、适应新课改的要求，使学生社团活动成为学校课程设置的一个重要组成部分，通过社团活动来充实、完善我校校本课程的开发。
二、社团组织机构 组长：刘阳
张广华
成员：各年级体育老师，各班体育委员，各班热爱体育运动的田径爱好者，身体素质良好的各年级学生.三、活动时间：
每周二、周四下午放学后在操场组织活动。（50分钟）
四、活动内容：
跑、跳、投等各项运动技能
五、活动纪律：
1、社团队员做到准时出席，不得随意请假。
2、听从指导老师的安排。
3、能发扬不怕苦，不怕累的精神，队员间互相帮助，共同进步。
六、活动安排
九月份：
素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿，转髋，摆腿；
十月份：
速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；
十一月份：
力量训练：单足跳、双脚纵跳，抱膝跳，蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑，收腹举退，仰卧起坐，俯卧两头起等；
十二月份：
耐力训练：800米、1500米、3000米、（男）5000米、领跑、计时跑，变速跑等；
一月份：
反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习； 三月份：
柔韧练习：压肩、压腿、劈叉，坐位体前屈等；
四月份
专项训练：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力4×100米、4×400米；
五月份：
组织社团成员举行活动，进行比赛。
六月份： 学期工作总结
1、为每位队员提供一个展示的舞台，成绩优异的推荐参加郾城区田径运动会。
漯
河
小
学
2013年9月
漯河小学田径社团活动制度
一、总体目标
1、使学生了解田径运动项目，继承和发扬我国运动健儿的责拼搏精神；
2、发展学生的速度、力量、耐力、灵敏以及提高身体的协调性；
3、使学生在运动练习中体会到学习的乐趣和成功的快乐，增强集体的凝聚力；
4、培养学生吃苦耐劳勇于拼搏的精神，促进学生的全面发展和可持续发展。
5、适应新课改的要求，使学生社团活动成为学校课程设置的一个重要组成部分，通过社团活动来充实、完善我校校本课程的开发。
二、社团组织机构 组长：刘阳
黄帅
成员：各年级体育老师，各班体育委员，各班热爱体育运动的田径爱好者，身体素质良好的各年级学生.三、活动时间：
每周二、周四下午放学后在操场组织活动。（50分钟）
四、活动内容：
跑、跳、投等各项运动技能
五、活动纪律：
1、社团队员做到准时出席，不得随意请假。
2、听从指导老师的安排。
3、能发扬不怕苦，不怕累的精神，队员间互相帮助，共同进步。
六、活动安排
九月份：
素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿，转髋，摆腿；
十月份：
速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；
十一月份：
力量训练：单足跳、双脚纵跳，抱膝跳，蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑，收腹举退，仰卧起坐，俯卧两头起等；
十二月份：
耐力训练：800米、1500米、3000米、（男）5000米、领跑、计时跑，变速跑等；
一月份：
反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习； 三月份：
柔韧练习：压肩、压腿、劈叉，坐位体前屈等；
四月份
专项训练：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力4×100米、4×400米；
五月份：
组织社团成员举行活动，进行比赛。
六月份： 学期工作总结
1、为每位队员提供一个展示的舞台，成绩优异的推荐参加郾城区田径运动会。
漯
河
小
学
2014年9月
武陟县育才学校2011-2012田径队训练计划一、指导思想在全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的同时，坚持“健康第一”的指导思想，增强学生体质，培养学生一技之长，提升我校田径训练......
训练计划一、指导思想全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。二、训练计划我校的田径训练......
2011年第一学期田径队工作计划指导思想：以业余训练方针为指导，抓好队员思想教育工作，处理好学习与训练之间的矛盾关系，继承发扬光荣传统，出好人才，出好成绩，为学校在区内争得一定的......
小学田径队训练计划第一阶段:时间为一周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。 第二阶段:时间为三周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专......
刀豆文库小编为你整合推荐7篇小学田径训练计划，也许这些就是您需要的文章，但愿刀豆文库能带给您一些学习、工作上的帮助。......
