春蒸南小学乒乓球社团活动计划_乒乓球社团活动计划
春蒸南小学乒乓球社团活动计划由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“乒乓球社团活动计划”。
2013-2014学年第二学期乒乓球社团活动计划
一、活动目的：
为丰富校园课余生活，促进学生身心发展，提高学生体育运动水平特制定本计划。
二、活动时间：每天大课间活动、体育课，每周四下午第7节课。
活动地点：校乒乓球室与乒乓球球场。
指导老师：谢志毅 康国爱 李晓河
三、训练方法：
各种练习手段尽量与游戏活动相结合，激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛技巧和心理素质。
四、社团名单：
宋国凌杜小福谢 航魏 明
谢睿琪秦琪雯周 易 资欣阡
凌永粮阎 粲唐靖阳吴阳
李鈺佳赵郁刘 静王 蕾
伍 文 谭 军 李 柯 尹明辉
曹聪根 周子媚 曾蔚雯 易 可
屈衡宁 刘诗琪
五、活动步骤：
准备期：（2014年2月）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：2014年3月以基础训练为主
1、步法练习。
2、颠球练习。
3、教师陪练，学生反手推挡。
4、教师陪练，正手攻球。
第二阶段：2014年4月---基本功球性训练、巩固及提高阶段。
1、学生的相互推挡，及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第三阶段：2014年5月---专项技术、接发球练习。
1、主要讲解发球的技术动作。
2、发球技巧，包括下旋、上旋、侧旋以及奔球。
3、接球技艺，接发球要求站位正确，注意力集中。
4、拉球技巧，拉下旋球，逐渐向弧圈球技术渡。
第四阶段：2014年6月---以比赛形式训练为主
1、放高球与进攻技术。
2、学生队内四球流水对抗赛。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
4、校内乒乓球争霸赛，决出全校男女前三名。
六、具体训练内容：
1、球性练习：
（1）正反手的向上颠球、对墙击球
（2）正手攻球
（3）反手推档
（4）对攻
2、发球和接发球：
(1)发侧旋球。
(2)发下旋、上旋球。
(3)发奔球。
3、赛前训练。
（1）由教师陪打比赛。
（2）攻防转换练习。
（3）队内的对抗比赛。
（4）观看比赛录象，熟悉赛制，学会比赛心理调节。
乒乓球社团活动计划一、活动目的任务：为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。学生......
乒乓球社团活动计划乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球。下面公文站小编为大家推荐的是乒乓球社团活动计划，欢迎阅读参考。乒乓球社团活动计划篇一一......
乒乓球社团活动计划（精选4篇）（1280字）一、指导思想： 乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性......
五三地区中学 乒乓球社团活动计划孙桂萍一、指导思想丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同......
庞道口小学乒乓球社团队活动计划一、活动目的任务：为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定......
