排球兴趣小组活动计划_排球兴趣活动计划
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排球兴趣小组活动计划
为了丰富学校课余文化生活,增强学生体质,提高我校排球技术水平,特成立排球兴趣小组,制定计划如下: 活动时间:利用体育活动课和周末休息时间。活动地点:在校内篮球场。
活动计划:
第一、二周:移动练习(基本姿势、基本脚步)第三、四五周:球性练习,垫球练习(基本球性练习、自抛自垫、一抛一垫、两人对垫)
第六、七周:上手传球练习(一抛一传、两人对传)第九、十周:发球联系(下手发球、上手发球)第十一、十二周:战术组合(小场地比赛、两人一组、三人一组)
第十三、十四周:组织小组内比赛。
第十五周后:组织课余比赛。
蒙古贞中学:体育组
《排球兴趣小组活动计划.docx》
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