【案例】一日拓展活动计划_年度拓展活动计划

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一日拓展活动计划时间08:30项目名称* 到达基地项目详情目的意义08:30-10:00* 编队 纪律训练 * 破冰全体人员在教官的组织下进行活动激 情训练（选队长 取队名 设计队训、队 徽，风采展示）挑战者站在1、5 米高的高台上往下倒，其他队友接住 长 16 米、12 米的绳子各一根，在戴眼 罩的状态拼装各种图形 把场内一个绳圈内 1－30 的数字信息 卡片按照依次全部的要求交给培训师 在没有任何沟通的情况，在规定的时间 内将信息传送给领导者激发活动热情，破除心理坚冰，进入活动状态上 午10:00-11:30* 信任背摔 * 盲人方阵增强信任感和凝聚力 正确的方法，有效地沟通，快速 的决策才是成功的基础方法 提升团队协作和创新思维能力； 有效收集市场信息，达到团队共 赢目标 沟通包括清晰的发送信息和准 确的接受信息。* 极速六十秒* 驿站传输 11:30-12:30 12:30-13:30 * 午餐 休整中 午* 支援前线后援部队正确有效的传送前线所需紧 缺的物资和物品 各组队员共同站在大圆环内，边走边滚 动大圆环 绳子编制而成的电网洞，队员依次通 过，触网即封，代表死亡 五个小项目组成活跃气氛、培养团队精神和竞争 意识 协调一致、密切合作的团队精 神；组织、协调的能力；信任和 理解包容情操 合理利用资源 团结就是力量 培养团队协作精神，增强团队凝 聚力 提高危机时刻生存技能，民主、* 坦克向前冲* 模拟电网 13:30-16:30下 午* 挑战五分钟* 海南逃生在不借助任何外部力量和道具的情况 下全部队员通过 4.2 米的光滑墙面有效讨论，合理、快速决策，勇 于尝试；最优配置资源，更深的 感受信任和团队的力量。16:30-17:00 17：00* 总结 * 交还衣物 * 登车返回活动方组织，教官配合总结经验，查找不足

1、本计划可根据对方要求再做调整

2、参加户外活动人员需将贵重物品保管好，防止损坏、丢失等意外情况

3、各种活动需在教官带领下进行，严禁私自活动

4、活动人员尽量穿休闲鞋和服装

5、活动人员尽量不带贵重物品

6、本计划项目较多供选 5—6 个项目以保证当日培训质量

7、培训活动赠送全程项目照片影像视频短片（不少于 10 分钟）

8、联系朱教练 ***备注