阳光体育计划书_体育项目计划书
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xx县xxx中心小学校阳光体育活动
计划及实施方案
一、指导思想
为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，同时为响应我县中小学生阳光体育运动的广泛开展，培养学生积极主动的体育锻炼热情，提高学生体质健康水平，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把阳光体育活动与促进和谐校园等紧密结合，培养成教师和学生积极主动的体育锻炼习惯，提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
3、保证学生每天至少一小时的体育活动时间，教师至少也一个小时的体育活动时间。力争使98%的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上。40%达到优秀。
4、丰富师生校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则，根据《学校体育工作条例》规定，保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间，养成健康的生活方式及坚持锻炼的习惯。
三、实施措施
（一）、时间安排：
夏季作息时间：早晨08:00-08:15，中午12:30—13:10。下午14:40—15：00，18:00—18：30。
其他作息时间：早晨08:15—08:30，中午12:20—12:50，下午17:30—18：00，在这几时间段内任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
（二）、具体分工：
校长：宏观调控，并随时督查。
教导处：制定具体实施方案，知道和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任：按活动计划实施。
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、值周教师检查等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容：
1、坚持早操晨练，课间操以做第九套广播体操为主。
2、利用体育课，各班进行体操训练及队形队列。
3、课外活动时间，由班主任及任课老师组织学生进行班级特色活动。（班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。）
（1）一、二、三年级：
①有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：砸瓶子、换物接力把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）。
②神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑等）。
③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。
④素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。
⑤练习体育课所学广播操及其它内容。
⑥《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳。
（2）四、五、六年级：
①游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）
②长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）
③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。
④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳。
⑤球类活动。如篮球运球、乒乓球等。
4、活动由各班班主任及跟班教师进行活动指导和管理。由各班班主任组织锻炼，根据活动内容合理科学地自行安排。各班主任指派本班学生统一到体育器材室领取器材，请各班主任明确器材名称及器材数量，及时做好登记和归还工作。
五、活动管理及注意事项：
1、学生的活动必须由班主任或带班教师领队，做必要的技术指导，并负责组织指导和维持学生活动的秩序，少总部监督。
2，加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏。
5、各班主任在保证学生每天1小时课外锻炼的基础上，根据学生锻炼需求，可自行调节学生的活动时间。
xxx中心校
2012年5月24日
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