团体心理辅导计划_团体心理辅导计划书
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团体心理辅导与素质拓展培训
策
划
书
2010年10月
设计思路——
1、在心理游戏活动的初期，就营造一种“家”的存在感和温情；
2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态；
3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果；
4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升（用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪，用行动更能超过言语分享的效果）；
5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其默契及协作能力；
5、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果，一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。指导思想——
个人的存在感、价值感和安全感
团队的沟通力、凝聚力和执行力
具体实施方案
一、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程
二、人员分配：指导者一名、助手一名
三、活动流程：
（一）指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓——誓言内容：
我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作以下保证：
1、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。
2、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。
3、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
4、小组活动时我不做任何与活动无关的事。
（二）热身游戏
3、比比抓手
接着上一个游戏，所有人围成一个圆圈，将左手食指放在左侧队友的手心，用右手抓住右侧队友的食指，听指导者口令，在争取抓住右侧队友的食指的同时，要避免自己的左手食指被左侧队友抓住。
这一环节一方面是调节气氛，另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。
4、节目欣赏与分享
① 请大家坐下来谈谈前面几个热身活动的一些体会和心理感受，相互之间进行适度的沟通和交流
② 由前面热身环节需要表演节目的组员，表演1-2个比较简短而有意思的节目，活跃气氛，也是作为一个游戏的小惩罚措施。
（三）随机分组（5-10分钟）
所有组员从某一位置开始，类似于报数，依次念“团”、“队”两个字，直到一个圈的轮回。其中“团”作为一组，而“队”作为另外的一组。
请分开的两组各自进行组内讨论，形成一个团队的名称、口号、核心价值理念、队伍标识，以及队歌。
有请两个组的代表介绍自己所在的团队，一起展示这个团队的风貌与特色。这一环节，旨在让大家在最短的时间内形成团队意识和观念，打造一个具有大家共同的价值信仰的小组织，并彼此之间熟悉达成默契，以便于进一步的沟通与协调合作。
（四）同心圆——（突围闯关）
指导思想：人际关系中的合适距离与关键抱团理念、1、同心圆，两个组的组员分别牵手围成一个圆圈，一大步一大步朝前迈，慢慢地就会感受到一种紧促的压迫感。
这一环节，会让大家感受到，人与人的相处是要有适度的安全距离。
2、突围闯关，两个组分别围成一个抱团的圆圈，并派出一名突击队员，突破对方的防守围城。
这一环节，所阐释的道理一是找准突破口，以己之长克敌之短；二是一个
团队能抱在一起，形成紧密的联系，是可以保护自身的领地不会被侵犯。
3、组织组内和组间的分享与讨论（论题导引）
（五）团队线——
目的：活跃气氛、增进了解；自然地引出团队培训的主题
前期准备：以人均30厘米×各队实际人数为总长度，在地面上用粉笔画出一条条直线（每队一条）;秒表，每队一个计时员。
步骤：
1、请参与者按照要求站位――每队成员皆并肩而站，双脚均踩在本团队的那条线上。
2、宣布目的：做一个“团队线”的游戏――每个人将根据指导者给出的要求，改变自己在这条“团队线”上的位置，以排出一个符合这种要求的新队列，通过这个活动来活跃身心，增进了解。
3、宣布规则
（1）各队最右边一个都为起点，最左边一个位置为终点。
（2）改变位置时，至少有一只脚不能离开这条线――离开了就意味着离开了团队。
（3）一旦开始，禁止发出任何声音。
（4）实施内容：a：身高线b：生日线c：头发线
分享：
1、在面对比较艰巨的任务时，队长如何发挥领导作用。
2、队员提建议的方式以及队长接受建议的感受
3、在落后或者领先时能否坚持队伍的战略
4、团体的力量、个人积极参与的必不可少
（团队荣誉，个人归属感）
（六）《百变虫虫》
目的：发挥团队的创意和协作的能力，通过各队之间的竞争进一步加深团队观念。步骤：
1、指导者给成员下指令，小组要创造出一条小虫，这条小虫要有9只脚在地上，3只手在上面挥舞，而且全体组员必须连接在一起成为一个整体。
2、指导者给成员5分钟时间商量，然后开始比赛。比赛时小虫必须从起始点爬到终点，以虫头到达目的地为胜利。
3、指导者可以用任何形式表示鼓励（小礼品、握手、拍肩）
分享：
1、优胜组获胜的原因是什么（策略、团队默契等）
2、其他小组创作、思考的过程以及表现过程是怎么样的3、如果再给一次机会会怎么调整
4、活动期间相互鼓励，相互扶持的感觉
（七）总结与分享
1、各个小组分组讨论，并选出代表发言，2、由游戏指导者总结陈词；
3、围成一个完整的圆，相互握手拥抱。
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