乒乓球花式发球练功10年学期计划_乒乓球自动发球机设计

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“三功一绝”个人练功计划

为了更好地提高教学质量，更好地适应当前的教育需要，更好地提高课堂效率,本学期继续开展“三功一绝”活动，目的就是促进教师专业化的发展，全面提高教学质量,向课堂四十分钟要成绩。根据本学科特点，结合本人的教学实际的需要，特制定本学期练功计划。

一、基本功

继续加强对自身基本功的训练。

1、从书写练起，每周在黑板上书写一首古诗，细心领会字的笔顺和间架结构。把练字贯穿在平时认真写好教案中的每一个字，认真写好在黑板上的每一个字，持之以恒，稳步提高。

2、规范日常教学用语，提高普通话水平。坚持每天都进行普通话的发音练习和朗读练习，提高自己的发音标准。

二、学科功

1、能熟练掌握所教学科的教学技能，能承担校本科研课题，养成规范的教学习惯。

2、能够科学、规范地说课；能够客观、实际地评价他人的课堂教学；能够运用现代教育技术促进日常教学的提升。

3、积极参加各种听、评课活动，进行高质量的教研活动，向有经验的老师学习，并将自己的技能融入课堂中以提高自己的教学能力。

4、继续参加各级课题的研究工作，使自己的业务水平进一步发展并稳步提升。

5、本学期学校仍以说课功的训练为重点，认真参加说课功的培训，掌握说课的方法和要点，争取每学期写出两个说课稿，请校领导及其他前辈给予指导。认真参与研讨课活动

为了提高自己的专业素质，继续提升自己在体育项目上的开发，我选择的“一绝“是乒乓球发球中的发球准确性一绝。所谓发球准确性一绝，就是乒乓球发球到指定得区域，如在对方乒乓球台子上设定范围，我在本方球台发球，发到指定区域。（可设范围，也可设标志物）

本学期计划达到：

1、正手正手位直线奔球发到指定范围（85%）

2、正手正手位斜线奔球发到指定范围（80%）

3、正手反手位直线奔球发到指定范围（65%）

4、正手反手位斜线奔球发到指定范围（60%）

5、反手正手位直线奔球发到指定范围（50%）

6、反手正手位斜线奔球发到指定范围（65%）

7、反手反手位直线奔球发到指定范围（85%）

8、反手反手位斜线奔球发到指定范围（85%）

昌邑区莲花小学 林营

二0一0年九月