大学生宿舍关系团体计划书_大学生寝室走访计划书

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团体计划书

团体名称：探索宿舍人际关系、共同度过美好青春

团体目标：

1、促进成员彼此认识，拓宽人际交往

2、激发愉悦和积极的主观体验

3、寻找积极的宿舍人际关系，探索人际交往的方法

团体原则：

1、注意力集中在此时此刻，手机调成静音状态

2、不对小组其他成员的说话内容和行为方式进行评价

3、坦诚开放，你想别人如何对你，你就如何对待别人；你可以婉言

拒绝，但说出的话应该是真实的、坦诚的4、做到保密，只论事不论人，尊重他人和对大家负责

5、注意倾听

6、如果你选择了当旁观者，就意味着你选择了做收获最少的人 团体性质：发展性、封闭性团体

团体对象：各学院宿舍舍长

团体活动时间与次数： 待定；仅1次

（一）认识团体

（1）指导者自我介绍

（2）介绍：团体目标、原则、辅导内容

（二）暖身活动：

做指导者擅长的暖身活动，比如雨点变奏曲、生物进化等等

（三）我们的家园（25min）

目的：认识团体、认识组员记住组员的名字，让大家体会模拟宿舍的温暖，形成融洽的团体氛围。

（1）如果团体成员互相不认识，那么请每个人用一句话介绍自己

（2）报数分组，确定分组后，由每个小组给自己的模拟宿舍取一个名字并选取

一个舍长

（3）由舍长先介绍自己的名字、来源地、爱好等，然后绕圈下一位。第二个人

继续自我介绍，但是要先说：我是来自**的喜欢**的***后面的来自**的喜欢***的***，第三个人说：我是来自**的喜欢**的***后面的来自***的喜欢***的***后面的来自**的喜欢***的***，依次下去，最后介绍的一个人要将前面所有人的信息复述一遍并介绍自己的相关信息；

（4）头脑风暴想出各宿舍的优点（包括成员优点和组合优点），每个宿舍以自

己的方式展示宿舍特点，比如唱歌、编歌谣等

（5）指导者总结：可能大家刚聚到一个宿舍时有的更多的是兴奋，看到的也都

是舍友的优点，但时间久了之后便会看到缺点，各种矛盾也会随之浮出水面，那么下面进行下一个活动。

（四）头脑风暴（20min）

目的：通过大家的讨论了解宿舍中各种奇葩的事，然后讨论出解决的方法，总结宿舍之间最佳的沟通方式。

（1）按照活动一的分组，小组内讨论平时在宿舍中矛盾冲突最多的事情（或自

己最受不了舍友的地方）；

（2）由小组成员投票决定出矛盾之最，然后围绕这个“最矛盾”讨论用怎样的方法解决这个问题，至少三种方法；

（3）每个小组与大家分享。

（4）指导者总结

（五）宿舍那点事儿（45min）

目的：希望大家能够通过情景剧了解并思考他人的处境，对他人多一份耐心与体贴。

（1）将下列情景制作成签，每组抽签决定表演情景剧，在剧中要涉及解决问

题的部分：

a、已经晚上11点了，大家都准备睡觉了。小李还在啪啪啪敲着键盘打着游戏，嘴里还在念念叨叨

b、轮到小王打扫宿舍卫生了，但大家回来一看，地上仍是很脏，宿舍卫生检查也被扣了分

c、周末的早上6点，大家都还在睡梦中，小张却一直在跟对象打着电话煲电话粥

d、小刘的臭袜子总是堆积起来也不洗，搞得整个宿舍都有一股臭味，其他宿舍的人都不愿意来串门

（2）表演结束后请每组分享感受，说一说如果平时在宿舍遇到这种情况怎么解决

（3）带队者总结参考：

a、用别人对自己不好的方式来对别人，是小肚鸡肠。

b、用自认为好的方式来对别人，是自作多情。

c、用希望别人对你的方式来对待别人，是将心比心。

d、用别人期望的方式来对待别人，是善解人意。

e、为对方着想，是最朴素也是最高超的技巧。

（六）体验分享：

（1）让同学们围成一圈；提出哪个活动对你印象深刻，你从活动中体验到了什么等等问题，同学们绕圈发言；

（2）拥抱分别。