陈村小学太极拳社团活动计划_太极拳社团活动计划
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陈村小学
太极拳社团2017年春学段活动计划
一、指导思想
为丰富校园文化生活，发展学生兴趣与特长，促进学生的全面发展，以社团活动为平台，以“丰富生活、展示个性、培养兴趣，拓宽知识、开发潜能”为宗旨，陈村小学于2017年2月成立了太极拳社团，努力使该社团成为学生愉快而有趣的生活学习的乐园。
二、目的任务
1、培养学生兴趣爱好，张扬学生的个性，让学生在活动中学习知识，增长能力。
2、凸显学校的办学特色，塑造学校社团活动的品牌。
3、积极参加各级演出和比赛，为校争光。
4、通过多种方式吸收更多学生加入到组织中来，让每一个学生都有成长的舞台。
三、具体工作及措施
（一）尊重主体，实行自主选择。
（二）落实常规，健全制度
1、为加强常规管理，避免社团活动的随意性和盲目性，我们要坚持“六定”。一定活动课程；二定活动目标；三定活动时间；四定活动内容；五定辅导老师；六定活动地点。
2、做好准备工作，绝不打无准备的仗。正式开课前，辅导老师制定切实可行的活动计划，安排好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料。
3、加强社员之间的交流探讨，浓厚研究气氛。努力提高兴趣活动的效果和效率。
（三）充分重视学生的个别差异，注重因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分开发他们的潜能。把社团活动作为学校实施特色教育的重要途径。
活动内容：
1、2月开始展开集体训练，向会员介绍太极拳，教习太极拳的基本功如：站姿手型、步型，其次以热身运动和体能训练为辅助练习，使得学员们的动作有所规范，体能有所提高。
2、从3月份开始教习简化24式太极拳。
3、准备在6月下旬进行各种比赛，如：小组比赛、个人比赛等。具体活动安排：
3月 完成第一节套路教学（第一式至第八式）4月 完成第二节套路教学（第九式至第十六式）5月 完成第三节套路教学（第十七式至第二十四式）6月 复习、筹备各种比赛
附：二十四式太极拳拳谱
第一式
1起势
2左右野马分鬃
3白鹤亮翅 第二式4左右搂膝拗步
5手挥琵琶
6左右倒卷肱 第三式
7左揽雀尾
8右揽雀尾
第四式
9单鞭
10云手
11单鞭
第五式12高探马
左蹬脚
第六式 16左下势独立 第七式 18左右穿梭
第八式 21转身搬拦捶 13右蹬脚
17右下势独立
19海底针
22如封似闭
14双峰贯耳
15转身20闪通臂
23十字手
24收势
2017年2月
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