舞蹈培训计划_舞蹈班培训计划

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舞蹈培训计划

1.韩国现代舞：穿着自己喜欢的衣服，提高身体协调能力。.韩国流行组合舞蹈，如当红组合TARA的舞蹈

2.瑜伽：每人需要瑜伽垫一个、穿着舒适宽松的衣服。调节心理活动陶冶美好情操，释放一天的压力。有氧瑜伽

3.形体舞:需要舞蹈鞋。提升气质、拉伸线条。配合优美音乐，动作柔美舒缓，伸展线条。

4.5.6.健美操:运动鞋。提高神经系统机能发展素质 朝鲜民族舞:需要舞蹈鞋。培养端庄体态，体会朝鲜文化。肚皮舞;需要腰链、舞蹈鞋。活跃身心，增强乐感