足球周训练计划_足球训练计划周

足球周训练计划由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“足球训练计划周”。

2017年和 小学足球周训练计划内容 3月

第一周以体能训练加熟悉球性练习 第二周熟悉球性和传球为主 第三周传球以及二过以配合为主 第四周行进传球为主 4月

第一周熟悉球性、运带球和传接球为主 第二周综合体能训练和运带球和传接球为主 第三周配合练习、小比赛

第四周配合练习、体能训练、小比赛为主 5月

第一周球性训练

第二周体能+球性+综合练习 第三周以小比赛为主 第四周行进间传接性、小比赛 6月

第一周综合练习+小比赛

第二周综合练习十小比赛

9月第一周熟悉球性、运带球和传接球为主 第二周综合体能训练和运带球和传接球为主 第三周配合练习、小比赛

第四周配合练习、体能训练、小比赛为主 10月

第一周球性训练

第二周体能+球性+射门+综合练习 第三周以小比赛为主 第四周行进间传接性、小比赛 11月

主要以比赛为主，参加传统项目 5人制足球比赛准备。