栖凤中学毕业班举行考前心理团体辅导_中学团体心理辅导记录
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栖凤中学毕业班举行考前心理团体辅导
5月18日下午，栖凤中学毕业班全体师生汇聚一堂，认真听取南大滨海学院心理中心的轩希老师给大家带来的考前心理辅导。轩希老师以生动的故事，幽默的语言，精彩的互动，给我们毕业班的学生和老师们上了一堂考前辅导课。轩老师从克拉克现象谈起，再到羿射不中的故事，向大家说明心态的重要性。同时她也说适当的紧张是有好处的，但不能发展到焦虑的状态。她给大家分析了考试焦虑的表现，原因以及克服考试焦虑的方法。轩老师还给同学们教了几招放松的方法，比如清醒头脑——鸣天鼓，白云疗法和海浪疗法。在现场，邵老师给同学们进行了海浪疗法，让同学们在她的语言引导下进入睡眠放松状态。同学们在她美妙的语言中迟迟不肯醒来。
轩老师给大家讲了考前要做好的十件事和考试中如何面对发生的意外，她相信人的潜能是无穷的。在一曲《我真的很不错》中，今天的讲座结束了。同学们的掌声不绝于耳！
最后，德育处吴相峰主任鼓励全体师生正确认识中考，勇敢面对挑战，因为中考不是人生最终的目标，而是另一个新的起点。在最后的备考日子里，希望学校师生共同努力，从从容容中考去！
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