减少抱怨开心生活_不要抱怨生活

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减少抱怨开心生活

连续21天不抱怨，你能做到吗？

我是很偶然听朋友说起这个活动的，这是美国知名牧师威尔.鲍恩，也就是《不抱怨的世界》一书的作者发起的一项世界性的“不抱怨”行动。一直以来，没有把抱怨当成多大的事，谁不抱怨啊，只是这个活动让我开始了自省。在此之前，我对自己每天是否说过抱怨的话以及说了多少都没有太大的概念。烦人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、难缠的客户，飙升的房价，难以完成的任务„„一天只有24小时，我到底花了多少时间在抱怨。当抱怨成为一种无意识的生活习惯之后，是件多么恐怖的事情。

如此说来，抱怨还是一件不能忽视的小事，而生活就是由这样看似小的事情组成的。人类是一种天生爱抱怨的物种，而抱怨似乎也理所当然地成为人性中不可或缺的自我防卫机制。也因此，随时随地，我们都有和自己或他人的抱怨撞个满怀的可能：我们会听到闺中密友抱怨自己的另一半；我们会听到同事抱怨老板；我们也会时不时把抱怨兜售给身边最亲近的人。我们生活在一个充满抱怨的世界里，抱怨令我们不负责任，抱怨教我们博取同情，所以我们会不断地表露自己的抱怨，又不断地招致别人的抱怨，周而复始。

我不知道自己能不能做到从此不再抱怨，但我能真切的感受到，少一点抱怨，内心会快乐许多，抱怨并不可怕，只是生活中我们更习惯抱怨，却不习惯改变。与其每天在抱怨中自怨自艾，颓废过活，还不如减少抱怨，开开心心，对着镜子中的自己笑一笑，以更轻松的状态来投入到工作和生活中，接着你会发现，原来生活是可以很美好！