你可以不抱怨_不抱怨不诉苦

你可以不抱怨由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“不抱怨不诉苦”。

序言

这本书《你可以不抱怨》终于尘埃落定了，如释重负的同时我也倍感畅快，负重是因为“抱怨”这一话题本身就具有沉重性，将读者从抱怨的轮回中解救出来，这的确是一个既不轻松又极具挑战性的行为；而说到畅快，那就是曾经也深陷抱怨中的我，忽然间豁然开朗，明白了抱怨的无益性，帮助他人的同时，也获得了自救，这应该算是一次偶然的赐福吧。

最初之所以想做这样一本书主要是因为我发现身边人有太多在抱怨，他们普遍都不满足现状，一边抱怨一边又不去改变，人们仿佛都被卷走了快乐，但最可怕的是人们对抱怨却没有察觉，它就这样悄无声息的走进了我们的生活。我们吃饭的时候在抱怨，吃饭的时候在抱怨，走路的时候在抱怨，就连在睡梦中随口说出的也是抱怨之词，我们整日与抱怨为伍，将注意力集中在不喜欢的东西都上，然后你就会发现有越来越多可以抱怨的东西，结果就变得越来越不快乐，这样唯一的后果就是深陷其中，不能自拔。

同时这本书的内容也很简单：抱怨会延伸到生活、事业、友情、爱情、甚至生命中，终止抱怨人生才有可能将幸福最大化。张德芬在《遇见未知的自己》中提到过“抱怨是最消耗能量的无益举动。”它消磨的不仅是时间还消磨人的意志，抱怨是隐藏在暗处的杀手，我们每抱怨一次就有一次中期下

怀，生活本就是由烦琐的小事构成，我们因为不愿过无聊的生活，而抱怨生活，因为不满足当下所得，而抱怨得到的。抱怨就如同一条锁链，循环反复缠绕着人们生活，其实想想当你抱怨时，你就陷入了痛苦，所以停止抱怨是最好的办法。本书在讲明事理同时，还为你从多方位的全新视角来解读； 抱怨是种毒药，具有致命的摧毁力，终止超脱，我们刻不容缓。

超脱抱怨，淡定淡定再淡定。有了淡定，精神不会颓废，一直不会消沉，处事不会癫狂，人生轨迹不会偏颇。

原理抱怨，感受赞美的魔法力量没用赞赏的心态去与之沟通，便会消除所有的偏见和心结，从而有所收获。