初三年级体育课教学内容_体育课教学内容

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初三年级体育课教学内容

一、基础常识

1、简单运动处方的制定

2、运用脉搏测定等常用方法测定运动负荷

3、游泳的安全与卫生

二、实践内容

1、田径：（1）跑的专门性练习

（2）各种起跑练习

（3）200米/400米跑

（4）耐力跑 800米/1000米

2、篮球：与项目技能发展有联系的技术游戏和战术游戏、基本技术动作、战术意识和配合方法、比赛规则和裁判方法等。

3、素质练习：仰卧起坐、跳绳、实心球、俯卧撑、立定跳远、蛙跳、卧推等

三、考核内容及达成目标

（一）技术评定：随堂对所授技术技能进行评定

（二）统测内容：

1、耐力类：800米跑（女）1000米跑（男）

2、速度类：200米跑

3、力量类：一分钟仰卧起坐

4、柔韧类：立位体前屈

评价标准参照《广东省学生体能考核标准》