.12冬季儿童保健知识宣传_儿童保健知识宣传

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五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散

临城中心幼儿园

2017年12月（宣）

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜水果、多喝开水，常用热水洗手脚脸，在适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18-20摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿吸收钙、磷，增强机体的抗病能力。阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

失，容易感冒。冬天到了，不要因为怕孩子冻着就

不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，在有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约为20—30分钟。

六、另外还要注意：

使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。

冬季气温低，气候干燥，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。在家里要经常开窗换气，及时加减衣服，以防以下疾病的发生：

耳冻疮：天冷时，血管受到寒冷的刺激而收缩，流到耳朵的血液就更少了。而整个耳廓，除了耳垂有一些脂肪组织可以保温外，其余部分只有脚跛的皮肤包着软骨，里面的血管很细微，保温能力较差，因而很容易受冻发生冻疮。

鼻出血：冬季是鼻炎发病率的高峰季节，其中过敏性鼻炎患者最容易发生鼻出血。

口角炎：冬季空气干燥，嘴唇也因为发干而不舒服，自觉不自觉地就会用舌头去舔，唾液暴露在干燥的空气下，会很快蒸发，从而越舔越干，直接导致嘴唇、口角的干裂，同时外界的细菌、病毒趁机侵入，从而出现发炎的症状。