孩子考试失利家长该怎么办_家长孩子考试
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孩子考试失利家长该怎么办
好学生是学校的精英、教师的宠儿、家长的骄傲，然而，整天处于激烈竞争中的好学生承受的压力往往大于其他学生，这些压力有些是来自家庭、学校，但更多的是来自学生本身。因为他们自尊心非常强，给自己定了很高的目标，一旦达不到，就担心让别人失望，被人瞧不起，以至于偶尔的一两次考试失误，就会使他们惶恐不安，情绪低落，自信心消失，甚至对自己的能力全盘否定。
那么，身为家长，如何帮助孩子走出考试失利所带来的心理阴影呢?就此，记者采访了市区数所高中有经验的教师，综合建议如下：
一、家长要端正心态，降低期望值。有不少家长把成绩好坏当作家庭是否和谐的晴雨表，孩子考得好就把孩子捧上天，考得不好就斥责埋怨，前后态度落差太大，孩子难以接受，容易导致心理失衡。因此，家长面对孩子的成绩要有一颗平常心，“成人”远比“成绩”重要，淡化成绩，让孩子快乐成长永远是第一位的。
二、帮助孩子改变不合理的认知。一些好学生存在着明显的不合理认知，比如有的孩子过去经常考第一名，他就认为自己必须考第一，这样就给自己带来较大的心理压力。“我必须考第一”“我必须考清华”，这些都是把事情绝对化的不合理观念;如果变成“我希望考第一”、“我想考清华”，就会减轻心理压力。
三、帮助孩子分析考试失利的原因。成功必有经验，失败肯定有原因。有时候，失败的经验比成功的喜悦更加宝贵。在孩子心情低落的日子里，家长不但要鼓励他们，还要帮助他们找出考试失利的原因，考试没发挥好也罢，作题时出现原则性错误也罢，即便是先前没有重视考试也行，家长都要平和地接受，但是要叮嘱孩子，不要绊倒在同一块石头上，要总结失败的教训，迎头赶上。
四、提高孩子心理耐挫力。“不经历风雨，怎么能见彩虹?”让孩子提高耐挫力，积极应对挫折，与孩子一起共同面对。教给孩子一些化解不良情绪的方法，如写日记、听歌、打球，还可以和孩子谈谈心，带孩子去户外散散步，减轻心理压力，提高孩子心理健康水平。
一次的失败，并不意味着人生的失败，只有不敢正视失败、不善于总结经验的人，失败的厄运才会如影随形地陪伴他一生。总之，在孩子考试失利、彷徨无助的时候，家长应该及时出手，帮助孩子走出这个心情低谷，使他们重新看到希望，重新获得勇气，尽快投入到新的学习生活中去。
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