请以平常心对待高考生_以平常心看待学习成绩

请以平常心对待高考生由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“以平常心看待学习成绩”。

请以平常心对待高考生

一年一度的高考牵动着成千上万人的心。在这段日子里，紧张的不仅仅是考生，更有身后殷切期望的家长。他们忙前忙后，为子女充当着“后勤部队”。然而，不知有些家长是否意识到，他们的许多“好心”在不知不觉中办成了“坏事”，本以为能减少孩子压力的做法却成了给孩子变相施压的“背后芒刺”。心理专家指出，考生家长容易出现以下几种“无心之过”：

镜头一：全程陪同。考前几天，小丽在家复习。每逢这时，妈妈便会坐在她的对面，一会“小丽，要水吗？”一会又泡杯咖啡递过来，有时还煎两个荷包蛋放在桌子上。“看书就看书，妈妈又递这递那的，一看到她那眼神我就紧张。” 点评：紧紧盯着只会加重孩子心理负担，尤其是看到家长充满期待的眼神。应该给孩子一个相对独立安静的环境。

镜头二：“逼”孩子早睡。小张平常都是晚上１１点左右睡觉，考前那几天，每晚９点３０分不到，家人就“强制”要求他放下书本，关灯睡觉。而小张怎么也睡不着，几次差点失眠。

点评：睡眠习惯不要刻意改变，适当提前就寝有助于提高睡眠质量，但是不要过分强调早睡，更不要随便打乱作息时间，在平时习惯的基础上稍稍提前一点即可。

镜头三：“书的暗示”。有的家长会把诸如《高考状元谈高考》《我是这样考上北大的》之类的指导书悄悄地放在孩子书桌的案头，想以榜样的作用来激发孩子的拼搏精神。

点评：家长的心不言自明，无非想自己的孩子成为状元、进名牌高校，但这样的做法，实际上是一种负面暗示，让孩子觉得考不上名校就是无能、当不了状元就会让家长失望，无形之中给孩子施加了压力。

镜头四：“我来我来”。考试期间，孩子在家听的最多的一句话恐怕就是“你别动，我来！”别说做家务活，连打洗脚水、泡牛奶、拿筷子这样的小事都会被家长“包办”，“你只管看书，所有的事我来做。”家长成了“保姆”。点评：考试期间，时间紧，有的事可以让家长代劳。但是，家长也没必要事事插手，这样一方面让孩子很难适应与以往日常生活的巨大反差，另一方面会让孩子觉得“这几天父母对我太好了，万一考不好，我没脸面对他们”，最终产生负面效应，不利于孩子正常发挥。

总之，家长应该以一颗平常心去对待高考，总之，家长要用一种平和的心态对待考试，用一颗平常心对待自己的孩子，不要过分地干扰自己和孩子的心境。高考只是孩子生命过程中的一个点，要引导孩子正确认识高考，既认真对待，又不当做是唯一的道路而过分紧张，这样才最有利于考前的心理减压。

家长要用长远的眼光去看待孩子的得与失。考试失败了，不等于孩子没前途了。人的一辈子不是由一次考试决定的。无论现在如何，家长都要对孩子的未来充满信心。家长端正了心态，孩子才能以一颗平常心对待高考。要知道，你越是自然，孩子也越放松，整个氛围也就越协调，高考之路也就不再“漫长”。