西藏行程_西藏行程计划
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西安、拉萨、布宫、日喀则、雅鲁藏布大峡谷、林芝，西宁单飞三卧十二日游
1、最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的人们：西藏之旅定会让您难以释怀。
2、华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫；藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺；湛蓝绝伦的天唱-纳木措；自然与人文景观的精妙结合。
3、藏东的风光，醉美一词是对她的真实写照，森林、小溪、雪山、湖光与田园，诗画一般的景致，将会展现与您印象中绝对不一样的西藏的另一面。
4、后藏也是此次行程的亮点所在，天鹅绒般质感湖面的羊卓雍措和金碧辉煌的扎什伦布寺，以及雅鲁藏布江河谷的穿行，后藏的自然人文风情，将一一展现。
5、抵达拉萨当日安排医生酒店巡诊，最大限度消除高原反应带来的不适。
第一天：（8月15日）09:45青岛火车站集合，乘青岛/西安卧铺，由西安乘飞机赴藏。
第二天：（8月16日）拉萨内晚餐宿拉萨。由西安/乘飞机赴拉萨。导游在拉萨贡嘎机场迎接客人，敬献洁白哈达。沿世界最高的河流―雅鲁藏布江支流拉萨河驱车70公里前往拉萨（海拔3650米）。穿越充满雪域风情的雅鲁藏布江河谷，抵拉萨后作高原气候适应性休息。西藏之旅的精彩即将开始……
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
第三天：（8月17日）拉萨内早中餐宿拉萨 参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产-★布达拉宫；午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点-★大昭寺；游环绕大昭寺的八角街，以最贴近的方式感受古老的拉萨。
交通：全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。参观时间：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内；大昭寺游览40分钟。自费项目：晚间有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。为了不留遗憾，可以通过导游订票前往观看。
第四天（8月18日）拉萨-纳木措-拉萨早中晚餐宿拉萨早起沿青藏公路前往纳木措，一路蓝天雪山下的藏北草原风光，途经当雄后进入盘山道，翻过那根山口（5180M）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱-★纳木措，返回途中可自费在羊八井沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣，据说颇具疗效。
交通：拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，往返需8小时左右。其它：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱；纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。
参观时间：纳木措（4700M）参观1.5小时左右，因海拨较高，停留时间不宜过长，途中车上也能看许多美景。
第5天（8月19日）拉萨-羊卓雍措-日喀则（3850M）早中
餐宿日喀则早餐后沿中尼公路向西，翻过冈巴拉山口（4900M）后，来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的★羊卓雍措。羊卓雍错，藏语意“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，海拔4441米，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，人们形容她「天上的仙境，人间的羊卓」。沿着秀美的羊湖赴西藏的第二大城-日喀则。
交通：全程360公里，柏油路面，路况好。
参观时间：羊卓雍措参观时间30分钟，不过行程中还要沿羊湖有40分钟左右的车程。
第6天（8月20日）日喀则-拉萨早中餐宿拉萨早餐后参观日喀则地区最大的寺庙-★扎什伦布寺，此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世*灵塔殿（这座灵塔内存放着圆寂于1989年的十世*大师的遗体）、世界上最大的强巴佛铜像、十世*灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世*根敦珠巴创建于1468年、至今已有500多年历史的晒佛台。游毕驱车返回拉萨。交通：全程280公里，柏油路面，路况好。
其它：日喀则地区也称后藏，有着厚重的历史和绝美的风景，值得好好体验。参观时间：扎什伦布寺景区参观1小时。
第7天（8月21日）拉萨---林芝（2900M）早中餐宿林芝
早起沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝，途经【巴杰塘草原】，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。翻过米拉山口（5013M）后，沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下，沿途观赏雪峰下的【原始森林和如茵草场】雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。,途经“中流砥柱”可下车拍照留念，在尼洋河中段过弯处，常年河水激流，河床中央有一块天然巨石横卧，河水与巨石碰撞后波涛汹涌，水花四溅，气势雄伟，非常壮观。沿途观赏【尼洋河谷】旖旎的自然风光，乘车前往林芝---★卡定沟天佛瀑布，卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方参观后返回八一镇休息。
交 通：560公里，全程柏油路面，路况好。
第8天（8月22日）林芝-拉萨早中餐宿拉萨早乘车前往中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷（580），.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路畅快返回拉萨。
交通：全程400公里。
其它：车上少睡觉，不要错过一路风光。
第9天（8月23日）拉萨---西宁早餐宿火车在圣地做最后的巡礼，乘火车前往西宁，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。第10天:（8月24日）上午抵西宁，游塔尔寺，西宁市区。宿西宁第11天:（8月25日）西宁-青岛
09：00由西宁乘车返青，次日（8月26日）晚20:18抵达青岛，结束愉快的旅途。
活动费用：7180元/人（金卡会员价）（西宁含车、住、塔尔寺门票）
（自费雅鲁藏布大峡谷580另计）
费用含：
●大 交 通：青岛至西安（卧）、西安至拉萨（飞机全价）、拉萨至西宁卧铺、西宁至青岛卧铺。
●住宿：全程准三酒店双人标准间（如产生自然单房，请客人补足房差）●用车：全程旅游专车接待（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。
●用餐: 7早8正(其他为个人自费品特色餐），旅游定点餐厅八菜一汤不含酒水，宾馆早餐。以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要期望太高，有时因为道路限速造成用餐不准时，请自备一些零食．
●景点：行程所列景点门票执行现行报价价格（8月份），如遇政策性门票价格浮动，其差价由客人现补或由导游现退，如因政策性及天气原因无法参观的景点,只限退优惠价。
友情提示：
1、线路会根据情况有所调整，但内容不会减少。
2、此行期间正值西藏雪顿节，不到之处敬请理解与支持！
3、名额限定20人，8月8日报名截止。
咨询报名电话：***5
82773950
