新学期开学_新学期开学季
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学生心态调整，父母能做什么
对于新学期开始时孩子心态的调整，父母应根据不同年龄段的孩子的身心特点来进行。但一般而言，对于新学期孩子心态的调整，父母应特别注意以下几个方面：
1，不要给孩子定不切实际的目标
可怜天下父母心，随着新学期又要到来，恐怕父母又会习惯性地给孩子定下诸多目标：新学期成绩要提高多少分?班级排名要上升几个名次？要报几个培训班？打算争取获得什么荣誉？等等。育才苑提醒各位家长，在新学期要开始的时候，不要一次性给孩子太大太多的压力。
因为，对于自身心理调节能力还不强的孩子来说，从轻松而散漫的假期生活突然进入紧张而沉重学习生活状态，这本身就是一个巨大的心理状态、生活习惯转变的阵痛过程。如果家长再额外给孩子压力，无疑会增加孩子适应新的学习状态的难度，容易让孩子产生开学焦虑。
2，引导孩子的作息走向正轨
家长应该在开学前的一周就让孩子逐步进入新的作息习惯，以建立一个心理缓冲期，为孩子即将到来的学习生活提前铺轨。这样，在新学期到来的时候，就能缩短适应时间，避免影响孩子新学期的学习进度。
开学前的一周，还要注意提醒孩子，让其意识到假期已经结束，学习生活即将到来。并密切关注孩子的心理变化。多多和孩子沟通，注意对孩子的心理关怀和情感鼓励，让孩子树立积极向上的心态。
3，注意孩子身体锻炼，合理膳食让孩子保持健康的身体状态。
有研究表明，人的身体机能和心理状态有密切的关系。良好的身体状态能大大增强孩子的心理适应能力。合理运动能有效驱除孩子的紧张心理和精神压力，增强孩子的意志品质，树立积极的心态。这对孩子新学期的生活和学习都益处多多。
要注意让孩子合理膳食，补充多种营养，防止疾病。健康的身体状态是孩子保持心态平稳的重要因素。
4，物质上的准备
孩子衣食住行用方面的充分而合理的准备会增强其心理上的安全感，在面对压力更大的学习生活时，能让孩子避免心理波动。
随着新学期的到来，细心的父母就应该考虑：
衣食住行方面的准备：春天就要到了，天气回暖，该给孩子准备哪些轻便衣物，孩子又大了一岁，以前的衣服还合身吗。新学期应该给孩子定什么样的食谱呢，该如何给孩子小饭桌呢，对于一些需要住校的孩子，家长准备的东西恐怕就更多了。有些孩子需要乘公交车去学校，公交线路啦出门时间啦什么的也都是需要家长多多周详考虑的。在这里就不一一详谈了。总之，在这方面，家长要做到心细。
帮孩子整理孩子书包：新学期来了，以前的文具是不是也应该更新了？随着新课程的进行，需不需要给孩子买新的文具？孩子新学期的教材、教辅资料是不是都准备充分了？这里特别需要指出的一点是，所谓的“毒”文具问题，有些不正规的厂家生产的文具含有对人体有害的化学物质，往往在不经意间对孩子的身心造成巨大的危害，这点是特别需要家长注意的。
这些物质上的提前准备，都能有效减弱孩子对新学期学习生活的适应难度和缩短适应时间。
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