高考过来人谈学习方法_高考状元谈学习方法
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高考过来人谈学习方法
《中国教育报》2008年8月6日第6版
2008年高考已经尘埃落定。再过一个月，当一批高考学子即将迈入大学校门的时候，新一轮高三学生也将开始高考复习的征程。“他山之石，可以攻玉”，高考优秀学生的学习经验和方法，或许能为备考学子提供帮助。
用心就能找到“秘诀”
考生在高考中取得好成绩是值得骄傲和自豪的。在高考复习过程中，目标明确、方法科学、劳逸结合，无疑是他们成功的关键。
佘瑞丹今年被北京大学哲学系录取，在她眼里“用心”远比方法重要，“无巧之巧才是大巧”。因为只要用心，自然可以发现自己的思维特点与学习上的优势，找到属于自己的“独特秘诀”。如果说有什么方法的话，她认为合理的时间安排是最大法宝。合理地规划一年、一个月、一个星期乃至一天的时间，确定好学习目标和重点，不要“做一天和尚撞一天钟”，只有这样，才能提高学习效率。另外，她也会根据学科特点安排时间，对每一个学科都很“公平”，不会“厚此薄彼”。佘瑞丹读高三时，将自己的课外生活安排得丰富多彩。她每天坚持晨练打太极拳，周末会和同学去打乒乓球或者绕着操场慢跑。高考前几天，她还和好友一起去学校的植物园逛了逛，观赏那里的花花草草。“记忆中的高三，除了有做不完的题，更有着说不完的乐趣”，谈起这些佘瑞丹高兴地说。
心态决定能走多远
对于考生来说，高考复习是一个紧张的学习过程，不仅需要体力上的支持，更重要的是经受住精神上的压力，拥有自信才能更有效率地学习。
今年考取南京大学新闻系的刘烨十分注重自信心的培养，为此她经常进行自我心理暗示，在高中一直保留着写日记的习惯。通过写日记，宣泄自己的低落情绪或考试失利时的不自信心理，同时也写一些激励的文字以鼓励自己。另外，她也会让同学、父母写下几张充满温暖话语的小纸条，让它们在学习过程中陪伴自己。
除了拥有自信心之外，高三这一年，能否保持一颗平常心也是非常重要的。既不要因为取得良好成绩而骄矜自负，也不要因为某次“考砸了”而灰心丧气。就读于北京大学的柏雯瑛一直坚持这样的信念，快乐地对待每一天，顺其自然，不必刻意去夸大高三的“可怕”，以一颗平常心对待自己。
谈到高考的压力问题时，已被北京大学光华管理学院录取的郑润泽认为，大部分考生有压力是因为对分数过于关注所导致的。如果把分数看得淡一些，就能够转移自己对分数本身的注意力，着重思考丢分的原因，这样会更有收获。他认为，从一定意义上讲，不理想的成绩往往更有价值，通常从挫折和教训中获得的东西往往更多，因为它提供了冷静地反思自省的机会，也更能激发人的斗志。
现就读于北京大学的李田园认为，合理地调整心态首先应该拒绝与人比较，要明确自己的定位，要正视紧张情绪。因为适当的紧张情绪可以让人的注意力更加集中，同时要树立“过程大于结果”的观念，从平时的考试中发现不足而不是怀疑与胆怯。培养良好的学习习惯
英国哲学家艾蒙斯说过，习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。良好的习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率。
就读于北京大学的林小杰将个人良好的学习习惯概括为6个字：善思、好问、勤记。她认为优秀生之所以优秀，是因为他们善于运用大脑去不断思考，而不是单纯地记忆。语文和历史学得好的同学，不仅仅是因为他们的记忆力好，善于思考也是他们的一大特点。除了善思，还应该好问。当疑问出现时，应该毫不迟疑地发问，直到从老师口中得到确切的答案，这便是“打破砂锅问到底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头”，把平日所听、所想、所学用笔记录下来，便是一笔宝贵的学习财富。
就读于外交学院外交系的冯潇潇特别重视学习习惯的养成，她认为上课时应该讲究效率，跟随老师的思路，理顺知识体系;下课及时总结、整理，善于寻找自己解题的智慧，不断积累，这样才会提高。
除了有良好的学习习惯外，健康的生活习惯也是考生应当注意的。有规律的生活可以保持充沛的精力，学习自然会更有效率。今年已被中国人民大学新闻系录取的贺璐婷对此有自己的感受，她认为良好的生活习惯要把握好“营养、锻炼、睡眠”这三个重要环节。高考复习备考是消耗体力与脑力的过程，及时的营养补充十分必要，尤其是早餐一定要注重营养，这样才能保证上午有最佳的学习状态。其次，应适当地进行室外锻炼。她的方法是边听英语、边跳绳，这样学习、锻炼两不误，记忆效果也不错。
2007年湖北高考状元周尧的经验
宜昌夷陵中学周尧
各位同学：
大家好。很高兴有机会能同大家谈一谈自己高三一年的体会。坐在这里，我不禁想起去年此时，也是在这里，刚上高三的我们坐在台下听上一届的优秀同学介绍经验。不瞒大家，那时我坐在台下，心里想的是，明年就该我了吧。时间过得飞快，转眼间一年过去，我成功地由台下爬到了台上。那么在这里，在座各位不妨也畅想一下，明年的此时，坐在我这个位置的，也许就是你了。
刚刚你们大家一起有了这样的念头，这很好，但这样的念头有一下就够了，从现在起，请把它忘掉。也许你有十分向往的学府，但从现在起，最好也把它忘掉。因为你们上高三了，在高三，除了分数外，也许你们并不需要关注太多。我们要学会以一个正确的，理性的态度面对高三与高考。
高考是什么？有一句话说得好：有一种成人礼叫高考。高考可以检验出一个人的许多素质，首先当然是学习能力，更有意志品质，适应能力，应变能力等。高考不是一种完美的制度，但就中国的现状而言，它是最公平，最合理的选拔制度。既然大家都是选择了高考这条路的，那么就不应再挑剔它的不足，所以从现在起，请不要再抱怨高考的残酷，不要再挑剔高考的不合理，而是一门心思，只为一个目的，就是在高考中取得更高的分数。大家不要觉得这样赤裸裸地谈分数不好意思，我觉得，作为一名高三的学生，只要不越过某些底线，那么再怎么功利都不过分，毕竟只有这一年嘛。其他的，都可以暂时先放一放。如果你还是觉得不好意思，那不妨听一听这个欧阳修的故事：欧阳公的文章我们都知道他是追求简练质朴的，但当年他参加科举，也就相当于现在的高考时，文坛上流行华丽的文风，他为了顺利通过考试，也只有写那些不愿意写的文章。后来他中了，当上了考官，马上改革文风，这又是后话了。我想，既然连欧阳文忠公都愿意为了应试而委屈一时，那我们还有什么可挑剔的呢。我们应该很坦然，甚至很骄傲地说，我们高三学
生，要的就是分。
有了一个正确的态度后，我们面对的问题就是，如何取得更高的分数。努力肯定是必需的。在高三，你努力了也许不一定会有收获，但你不努力一定不会有收获。不过就我所知，高三的学生没有不努力的。既然大家都努力，那么成败的关键就在于效率了。我认为在高三一年，效率的关键在于三点：有序，扎实，有针对性。
有序，既表现在学习上，也表现在生活上。在学习上，要有科学的安排，有条不紊地跟着老师走，不要打乱仗。要相信你们的老师，老师都是非常有经验的，他们做出的安排是最合理的。一年高三下来，这一点我的体会非常深。在生活上，要有规律，住读的同学要严格遵守作息时间，特别是按时就寝。走读的同学也不要开夜车，那样得不偿失。同时要注意营养，按时就餐，有一个经拖的好身体在高三是很关键的。但我个人并没有吃过什么营养品，也不怎么送饭。我认为食堂的饭菜是很实惠的。回头看高三一年，很有序，很平淡地就这么过来了，想想却觉得十分的充实。我希望你们一年后回头看自己的高三时，也能体会到这种有序，这种充实。扎实，主要针对知识而言。众所周知，高考主要考的是中档题，只要基础知识足够扎实，基本方法足够熟练，在高考中把该得的分得到，就会取得相当理想的成绩。有针对性，就是把时间用在刀刃上，就是高考考什么，你就搞什么。最典型的科目是化学，化学本来可以很难，但高考只靠这么难，熟练地掌握基础知识基本方法就足以应付，去钻一些偏题怪题，或是一些很偏的，几乎从不考的知识点，那还不如把时间用来强化基础知识基础方法。加强自己的弱科更是有针对性的做法，木桶原理大家都懂，我们高三还有一个说法，叫六减一等于零，大家的目标，应该是高水平的平衡。相信大家都看到了我的各科分数，我在这里很不要脸的说，我的分数应该是可以作为一个“高水平的平衡”的范本的。事实上，我的语文是弱项，记得有一次语文只考了99分。高三一年我在语文上花了很大的功夫，自己写了十几篇作文，做了很多选择题训练，最后在高考中，实力加运气，取得了很理想的成绩。我根据自己的经验向大家推荐，惜时治跛确实是个好做法。
同时，作为要应试的学生，为了要多得分，考试规范与考试技巧是很重要的。不妨这样讲：学习是没有捷径的，但考试是有捷径的。这捷径就是强化考试规范与考试技巧。强化考试规范就是把该得分一定要得到，在规范性方面丢分实在不值，而历史也告诉我们，由于不规范导致的失分多少往往会成为决定你的成败的关键。强化规范，任重而道远。我自己看高考分数，数学大概有三四分，理综大概有五六分，都还是由于规范问题导致的失分。不过我这已经算是比较少的了。规范具体有卷面是否美观，答题步骤是否严密，术语运用是否准确等。这些都将直接决定你分数的高低。大家上了高三，可能会花很多时间来练字，特别是英语，事实上，这是非常有必要的。对于书写，我有一个观点：你的字可以不美观，但不能不工整，工整是第一位的，也是大家通过努力都一定可以办到的。然后就是考试技巧。考试技巧，可以这么解释：尽可能地得分，不管这分是不是你该得的。先易后难，顺序作题，这是最基本的。另外，要有所取舍，比如数学，一般最后五分是有绝对难度的，就连奥赛一等奖的同学都不能保证二十分钟做出来的，但如果前面一点问题不出，在高考中拿到一百四十五分，你就应该烧香了。我这次最后一题搞出来了，但前面出了问题，只拿了一百四十三分；有些同学没搞出来，但分数比我更理想。大家可以看，哪个划得来。在考试中卡住了也很正常，这时可以先放一放。高考许多题目是分很多问的，最后一问可能很难，但前面几问不会太难，分数一定要拿到。有的大题也许很难，难到没有思路，那么也要把题中条件翻译成式子，转化一下，多少写几步，毕竟高考是分步给分的，而在高考中，得一分算一分啊！碰到不会的题，有时候也需要蒙，特别是选择题。蒙也是一种能力，不过我不是特别擅长，就不多说了。
下面就各门课具体的谈一谈我的复习体会：
语文。要适应语文考试的风格，摸清答题套路。选择题和作文是决定成败的关键，要特别重视。而选择题中又以前五题最为关键。诗歌鉴赏，翻译，语言运用，经过训练都可以攻克。现代文阅读相对来说难以捉摸，有点吃力不讨好。如果把其他几项搞完了，还有余力，那么可以搞搞现代文，搞现代文高考题是最好的资料。
数学。数学需要大量的强化训练，熟练掌握基本方法，像上文说的，拿到前面的一百四十五分。当然在座的各位也需要攻难题。
英语。尽管出了新题型，但关键还是在完形阅读。英语要多读，如果没有好的材料，不妨就读各地高考题的阅读。另外大家要关注湖北高考阅读的独特风格。我高考前大量做各地的高考题，基本不错，但高考是很不适应，错了三个，希望大家吸取我的教训。另外作文要特别注意书写。物理。今年的物理难，但对于学清楚了的学生是有利的，也应该能重新唤起大家学物理的热情。高考看理综，理综看物理，物理看实验，这句话请大家牢牢记住。物理要特别重视解题套路，每一类题都有比较固定的套路。同时要特别关注小处，一个受力分析错了，可能二十分就没了。
化学。化学就是反复强化基础知识，直至滚瓜烂熟。相对来说实验题是比较容易失分的，需要一定量的积累。
生物。生物大题今年总算回归了基础，不再像前两年那么折磨人，让生物老师们又看到了生的希望。生物这门学科有点不象科学，有很多不太严谨的地方，大家只能慢慢体会。不过基础知识肯定是要过关的，这是你唯一能自己把握的。
理科综合。可能在十二月到一月大家会开始理综训练，在那个时候大家就会体会到，理综考试时时间过的有多快。所以理综考试中时间分配非常关键，一般顺序作题，不要在一道题上纠缠太久，一般物理70分钟，化学50分钟，生物30分钟，没有检查的时间，所以说对大家运算能力的要求是很高的。
以上就是我要讲的。谢谢大家容忍我的一家之言。祝大家在明年高考中为夷陵中学再创辉煌！
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