自我认识_怎样自我认识

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社会心理学结课论文

学院 建设管理与房地产专业

房地产开发与经营管理 年级 2012级 班级 02班 姓名 李静 学号 20120733

大学生自我意识的培养

李静 建管学院 房地产经营管理02班20120733 [摘要」自我意识是个性系统当中重要的组成部分。自我意识是在心理实践过程中逐步形成发展的。其发展阶段与表现主要包括生理自我的发展、社会自我的发展以及心理自我的发展，这些不同阶段的自我意识，可以通过各种主要途径得到发展与完善。自我意识对个体来说具有重大意义和深远影响，它不仅会影响个体的性格，还会影响个体的智力、情感、价值观和心理健康。当代大学生作为未来推动社会发展和人类进步的中坚力量，应该关注个体自我意识，努力培养正确、良好的自我意识，形成健全的人格，这样才能更好的为社会的发展和人类的进步做出贡献。

一、什么是自我意识

自我意识是个性系统当中重要的组成部分, 是指对自己的身心状态以及自己与周围环境关系的认识, 包含自我认知、自我评价和自我控制等主要构成成分，其发展阶段与表现主要包括生理自我的发展、社会自我的发展以及心理自我的发展。

二、自我意识的发展阶段

⑴.生理自我的发展

生理自我是初级的自我意识形态, 是以自我感觉的形式表现出来的, 具体表现为个体对他物的占有感、对他人的支配感, 以及对自己的躯体的爱护感和满足感。

新生儿是没有自我意识的，他一切的行为都是出于本能。大约到8个月时，生理自我意识开始形成，并逐步表现出来。大约12个月的时候，开始试着将自己的动作和动作所指的对象区分开，这是自我意识的最初表现。等到再长大一些，大约3岁左右，他们能够用人称代词“我”来表示自己，用其他代词来表示其他事物。这说明他开始意识到了自己心理活动的过程和内容，开始把自己当成一个主体来认识。

⑵.社会自我的发展

从3岁开始到青春期前, 个体增强了社会意识, 尽量使自己的行为符合社会的标准, 这个阶段称为“社会自我”阶段,主要发展了个体对自身社会角色的意识。

在自我意识发展的这个阶段，个体将注意力更对的集中到了外部世界，对自身内在世界关注的较少。个体在不断的与外界接触，在于他人接触的过程中，进一步认识自己，逐步明确自己与他人、社会的关系以及自己在社会群体中扮演的角色。

这一时期是个体受外界影响最深的阶段，在这一阶段中，个体认识自己最主要的途径是来自他人的评价。通过他人的评价，个体会寻找学习、模仿的对象或通过反思、总结来规范、改正自己的行为以期符合社会的行为规范或自己希望达到的水平。

⑶.心理自我的发展

个体从14对左右开始进入青春期，在这个时期,个体在生理、认识、情感等方面都会发生急剧的变化, 个体把关注的重点转向内部, 开始去发现、体验自己的内心世界、关心自己的形象, 不再简单地认同别人的观点, 而是有了自己独特想法。个体在青年期, 也更广泛地关注社会, 更加渴望获得知识，自我意识也愈加得到增强。

心理自我是自我意识发展的最后阶段，个人逐渐表现出自我的主动性和独立性，强调自我的价值与理想，这个阶段是非常重要的时期，因为在这个阶段形成的价值观和人生观将伴随人一生。

三、自我意识的意义

⑴.自我意识是人们接受环境影响的中介因素

人是在环境中生存的，但做为一个有思想的主体，人并不是对机械的接受环境所带来的一切。所以当洪水泛滥时，人并不是像其他动物那样只会逃跑，人会主动的采取一定的措施治理洪水，获得一个稳定的生存环境。环境会通过人的自我意识来改变人的行为，人有意识思考后作出的行为有会影响环境。所以说自我意识在人与环境之间的关系中起的是中介的作用。

⑵.自我意识是人们调整自己待人处世之法的依据

在待人处世中，要正确摆放自己的处世方位，就必须正确认识自己的社会人际地位和周围人对自己的态度，这也属于自我意识活动的内容。若忽视这方面的自我意识将会失去人际关系的平衡

⑶.自我意识在人的能力的发展中有重要作用

实验研究表明，在智力分数相等的情况下，自我观念恰当的学生更能发挥自己的潜能，获得较好的学习成绩。而自我评价不大恰当的学生则未能发挥他们的潜能，所获得的学习成绩不够理想。这是因为各种知识和技能的学习都要有主动性，只有针对自己的实际情况而有重点地学习和训练才会有好的成效，而对自我的清晰认识，正是来自于自我意识。

⑷.自我意识在人格发展中有着重要作用

关于人格的形成发展，以往观念认为这是由遗传、环境和教育三大因素决定的。但由于在环境和教育因素均等的条件下人格的发展也因人而异，这表明个人因素有着重要作用。因此，国内外许多研究者越来越倾向于强调自我意识在人格发展中的重要作用，认为自我意识是人格结构的核心成和人格形成的主导因素。

四、当代大学生自我意识的特点及存在的问题

⑴.当代大学生自我意识的特点

不同的年龄、不同的生长环境，个体的自我意识都会呈现不同的特点，大学生的自我意识发展必定有其自身的特点。结合一些相关文章总结出，当代大学生自我发展意识主要有以下几方面特点：

①.在自我认识方面，大学生自我评价日趋成熟。

一般来说，他们能够从多方面评价自己，客观性增强，开始具备在自觉基础上的“自知之明”。在这个时期，大学生特别关心自己在集体中的形象和地位。他们不仅分析自己做一件事时的思、想矛盾和心理状态,而且还分析自己的意志、性格等，进而上升到评价自己的内心品质。另外，大学生能够积极的进行自我接纳，他们能够通过合理的评价自己，勇敢的面对自己的短处，从整体上把握自己，对待自己，这样有利于他们找到适合自己的切实可行的人生目标。

②.在自我体验方面，大学生具有较强的自尊心。

自尊心是自我意识的重要成分，是一种内驱力，它在整个心理活动中占突出地位。大学生自尊心强且敏感，但是对于什么是真正的自尊又不是很懂，心理成熟程度还不够，因而过分的自尊和好胜，又容易转化为它的反面———自卑和嫉妒，这对于强化竞争意识是非常不利的，会给整个社会发展带来消极影响。

③.在自我调节方面，大学生的自我教育能力逐渐提高。

随着大学生个人理想、人生目标和社会责任感的逐步确立，他们产生了较强的自我完善的愿望, 时常考虑如何发展自我、完善自我。与过去相比，他们对自己有了更高、更完美的要求，开始注重自我教育，表现出强烈的自我表现欲和参与感，他们希望用自己的行动来表现自己，大多数大学生热衷于参加学校的各种社团活动，以期从中求得自我服务、自我管理、自我教育。

⑵.当代大学生自我意识存在的问题 ①.大学生自我认识矛盾化

大学生自我意识是在个人与外部社会相互作用中形成的，主观自我与客观自我，理想自我与现实自我是它的主要表现。主观自我与客观自我有时存在较大的差距。例如，有些人认为有价值的东西在别人看来就没有那么大的价值；有些人经常做的事情在别人看来可能是无法理解的。不同的人在面对理想自我与现实自我时会有不同的选择，一种是正确的理想的自我占优势，寻求积极的统一，通过这种矛盾的斗争实现与现实自我的统一；另一种是现实的自我占据主导地位，现实自我与理想自我之间的差距太大，通过努力仍旧无法实现，这类同学通常是希望通过常规的努力或简单的努力实现理想自我，结果是不但无法实现，反而将自己搞得疑惑重重。

②.大学生希望自我体验的情绪化

情绪化是人们对于客观事物是否符合自己的需求而产生的态度的心理体验。处于这个时期的大学生情绪常常表现为短暂、起伏、易变等特点。他们的自我评价常常发生矛盾，对自我的态度常常是波动的，面对自我，情绪好时对自己认同度高，评价也高；情绪不好时，尤其是遇到挫折时，自我认同度骤降，自我判断也会出现偏差，认为自己无能。

③.大学生自我调节的中心化

大学生强烈的关注自我，他们从自己的角度和自我的标准去认识、评价事物和他人，并采取行动，因而很容易出现自我中心倾向。虽然大学生自我意识的发展、能力的提高、以及知识经验的不断积累, 使得他们对社会、对人生的理解形成了自己的一套观念体系，但是，由于他们的社会经验不足, 对社会现象的认识往往有失偏颇，对事物的评价往往只拘泥于个人的某一个观点、立场, 而不善于从他人的立场、不同的角度来分析问题，他们总认为只有自己才是对的, 不愿意接受长辈的管教, 对父母、教师的要求往往抱以抵触甚至反抗的态度。

五、当代大学生自我意识的培养

⑴.大学生要通过自我的主动发展，不断完善自我意识 要正确地认识自我。认识自我是从古至今人类历史上一个永恒的话题, 正确而全面地认识自我是培养健全自我意识的基础。“人贵有自知之明”及说明了自知的重要性，也说明了正确认识自我的难度。自我是认识的主体, 又是认识的客体，因此，要使自己具有全面性和正确性，就要凭借各种正确的参考系。只有打破自我封闭，积极参加各种活动和社会实践, 才能找到更多的参照系, 从而多维度来描述自己, 找到比较正确的自我。

要积极的悦纳自我。悦纳自我是发展健全自我意识的核心和关键。正如李白所说“天生我才必有用”，每个人都有其存在的价值和意义。虽然世界并不是某一个人，但总有那么几个人，对他们来说，你就是大半个世界。生命是上帝给予每个人的最珍贵的礼物，我们应好好珍惜她，在取悦自己的基础上，培养自信、自立、自强、自主的心理品质, 从而提升自我。

要有效的控制自我。自我控制是个体主动、定向地改变自我的心理品质、行为等的心理过程。有效地控制自我是大学生健全自我意识、完善自我的根本途径。要积极有效地进行自我控制, 应从以下几方面着手:(1)合理定位理想自我;(2)培养健全的自尊和自信;(3)培养健全的意志品质。

⑵.学校应针对大学生自我意识发展的不同阶段进行不同的教育

在大学生自我意识的分化阶段，学校应突出开展人生观教育，以加强大学生自我意识能力的培养。学校可以定期地举办讲座, 对大学生进行系统的人生观教育, 使他们发现、认识自己的不足, 找出自己与别人、与社会的差距, 激起他们不断改进和提高完善自我的愿望, 以推动他们个人身心水平不断向前发展, 达到一个又一个的新层次。

⑶.家庭应该积极营造良好的氛围为大学生自我意识的完善提供重要条件

家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用，一个人对客观现实的认识，往往是从家庭环境、家长的言行举止开始的。大学生在步入社会之前, 很大程度上受家庭环境和父母言谈举止的影响。因此, 家庭教育对大学生自我意识的发展至关重要，家长应从日常生活中为大学生树立一个良好的榜样。

总之, 大学生自我意识的健全和发展必须经历一个长期的过程, 必须得到包括大学生、学校、家长及社会团体等各方面的支持, 才能使之得到进一步的提高与完善。

参考文献：

樊富珉.大学生心理健康教育研究北京:清华大学出版社, 2002:182-183.张秀梅等.大学生自我意识的培养 山东青年管理学院学报，2003年7月第4期.杨沁霓.浅析自我意识的发展与完善 黑龙江史志，2008年12月.刘茂艳等.大学生自我意识与成才 宁波大学学报，2001年4期.刘润平.大学生自我意识的发展特征及其教育对策，山西高等学校社会科学学报,2005年9期