小谈《大学生心理健康教育》_大学生心理健康教育的
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小谈《大学生心理健康教育》
伴随着社会的飞速而又曲折的发展，生产力不断提高，竞争不可避免，人际关系也变得越来越复杂，作为现代社会组成部分，在大学在校学习的大学生，对自己的心理问题十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己内部的心理问题，如何使他们避免或消除自己的心理问题，自此各校开设了心理课，以助于大学生了解自己的心理问题，并试图解决它。
衡量心理的健康度是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，基本根据三点:首先，就是“心理与环境的统一性”：正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性；其次，就是“心理与行为的统一性”：这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程；最后，就是“人格的稳定性”：人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾就烦躁的现象。
进行心理健康教育就是提高学生综合素质的有效方式，以助于大学生的心理健康发展。但大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。学生以在心理健康教育过程中接受的基本解决方法来完善自己的心理，其次，客观存在的评价作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体心理发展的方向。同时，心理健康教育只不过引导大学生的调整方向，还需大学生自己对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
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