二十四节气之秋分_二十四节气之秋分阅读

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二十四节气之秋分

秋分的时间：秋分的时间一般在每年的9月22日、23日或者是24日，今年的秋分日9月23日星期六。

秋分的物候：秋分时节的物候有三个。一个是雷始收声，就是说到了秋分时节，天空就不打雷了。一个是蛰虫坯户，就是说很多动物们开始在地下打洞，用细土堵住洞口，准备冬眠了。三是水始涸，就是说河水开始干涸，水位到了最低的时候了。

秋分的农事：我国大部分地区忙三秋，指的是秋收、秋耕、秋种。我们华北地区忙着收玉米、种小麦。农谚有“三秋大忙 全家上场”“秋分四忙 割打晒藏”的说法，秋收重在“忙”，重在“抢”收。

秋分的节俗：祭月。我国从古代就有祭月的习俗，祭月一般是在都城的西方，有帝皇主祭。现在北京就有月坛，是明清皇帝祭月的地方。

祭社、秋报的习俗。每到秋分，人们就祭祀社神。社神，就是我们所说的“土地神”，人们认为社神掌管着土地的生长、五谷的丰收，所以每当这个时候人们就准备一些食品，比如刚丰收的谷物做成的饭食，新鲜的瓜果蔬菜等来祭献社神，那么这种报答“社神”的行为也就是“秋报”了。

奉祀“南极老人星”。秋分开始，在我过南方地平线附近就会出现一颗大星，这就是南极星，也叫“寿星”，人们一般认为“南极星”的出现象征着人间太平、生命长寿，后来人们又把“寿星”看成一位神仙，且健康长寿，也就是说“南极星”就演变成了星名、神仙、长寿三者合一的化身了。

秋分养生：秋分时节“昼夜均而寒暑平”，人们养生也要顺应时节讲究阴阳平衡，来调养身体。从秋分开始，多风干燥，寒凉渐重，人体易患秋燥症，如：咽喉肿痛、咽炎等，所以人们要坚持锻炼身体，增强体质，平时注意多喝水，多吃湿润的食物，如各种粥类、蜂蜜、乳品、梨子等，多吃一些蔬菜，如白萝卜和胡萝卜等。秋天到来，落叶纷飞，萧条的景象会影响人的心情和情绪，有忧愁、抑郁之感，故应保持情绪稳定，心如秋月，清静安宁。

秋分节气谚语：秋分不宜晴，微雨好年景。

秋分秋分，雨水纷纷。

秋分收花生，晚了落果叶落空。