大学生心理教育重要性_大学生心理健康重要性

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大学生心理教育重要性

大学生作为社会中文化层次较高的群体，一向被认为是最活跃、最健康的群体之一。然而面对瞬息万变的社会变革，快节奏的现代生活，日趋激烈的社会竞争，以及来自学习、专业、经济、就业、情感问题等诸多方面的压力，许多大学生开始感到不知所措，产生了心理上的不适应。近年来，许多学者采用各种方法对大学生进行心理健康的研究结果表明，我国大学生的心理健康状况并不尽如人意。而且有相当程度的在校生存在不同程度的心理障碍，有的甚至到了非常严重的程度，那么，大学生的心理健康教育这六个字对于现在的我们特别是新一代的血液来说绝对是一门不可或缺的必修功课。

何为健康？“不但没有身体的缺陷，还要有生理、心理和社会适应能力的完美状态”——这是世界卫生组织给“健康”下的定义。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，更要珍视心理健康。现今大学生的心理亚健康表现为以下几个方面，人生目标茫然，学习目标不确定，生活随波逐流常有无意义感伴随，自卑自负两极振荡，懒散退缩恐惧失败。而一个健康的大学生心理应该具备如下标准，首先是智力正常，这是学习工作生活的基本心理条件，也是适应周围环境的心理保障；情绪健康，经常有稳定的情绪与愉快的心情，能合理的调节自己的情绪；意志健全，人格完整；有正确的自我评价以及和谐的人际关系；社会适应正常，心理行为符合年龄特征。心理层面的健康与否会影响到一个人对人生的看法，心理健康的人即使遭遇挫败，都能以正想积极态度处之，不当不会损其成就感和满足感，反而可是生活更具挑战性，更激发创造力。而如今我们大学生对心理健康这一方面的的认识太过表面，这样的状况绝对不适宜我们的健康成长，增加更多的心理教育工作势在必行。

人的一生，总会遇到这样或那样的挫折和困难。一个人的命运到底该往哪个方向发展，是许多欲成大事的人非常关心的一个人生课题。毫无疑问，只有掌握自己命运的人，才是一个成功者。这就要求我们大家要对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断汲取新经验；以正确的眼光看待他人，有良好的人际关系和团队精神；以正确的态度看待自己，能自知、自尊、自我悦纳；以正确的态度看待过去、现在和未来，追求现实而崇高的生活目标；以正确的态度对待挫折，能调控情绪，心境良好。总之，应当以辩证的态度对待世界，对待他人，对待自己，对待过去、现在和未来，对待顺境与逆境，才能做一个自立、自信、自尊、自强、幸福的进取者。

大学生的心理健康教育需要我们共同的努力，只有在良好的心理素质的指引下，我们才能在这激烈竞争的社会取得更加辉煌的成就。