引导大学生正确对待网络,防止沉迷网络游戏(袁伟伟)_防止沉迷网络游戏

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引导大学生正确对待网络

临近期末，笔者在上课的时候发现，对于已经布置好的期末大作业，有几个同学在做的时候感觉他们心不在焉，无精打采，甚至还有上课睡觉的情况发生。笔者询问他们为什么上课睡觉，是否大作业已经完成时，他们沉默以对。后来笔者通过其他同学了解到，原来这几个同学迷上了玩网络游戏“英雄联盟”，经常通宵游戏，到第二天上课的时候自然就萎靡不振，昏昏欲睡了。

据调查，当今大学里，有超过50%的大学生玩过各种各样的网络游戏，超过20%的学生每天玩网络游戏的时间超过2小时，而沉迷于网络游戏中，会明显影响学生的身心健康，对学业、健康、人际关系、心理等都会造成负面影响。那么，如何引导学生正确对待网络，不沉迷于网络游戏呢？笔者认为可以从以下方面进行。

首先，及时干预。当发现学生有沉迷于网络游戏趋势时，我们老师应及时进行干预。引导他们正确对待游戏和学习。在课余时间，我们并不是不能玩网络游戏，而是有一个“度”，不能因为玩网络游戏时间过长而导致上课没精神，影响学业。

其次，兴趣转移。对于沉迷网络游戏的同学，我们可以尝试着去转移他们的注意力。比如说安排一场球赛，让每个人都参与进去，体验运动快乐。或者为他们规划下人生，制定一些个性化的发展方案，制定一些相对容易实现的短期目标，让他们去完成，这样能使他们感觉有事可做，从而使他们将注意力从网络转移到个人发展上来，促使其健康成长。

再次，心理疏导，培养自信。一般情况下，沉迷于网络的同学一般都是两个原因引起。一个是虚拟的成就感，一个是为了逃避现实生活中的某些问题，而沉迷于虚拟网络世界。我们老师应该有耐性的去引导学生正确面对其在学习和生活上所面临的问题和烦恼，让他们学

会去主动面对问题。同时，我们老师也应该尽量发现学生的优点并予以表扬，提高学生的自信心。

最后，可以成立一种同学之间相互监督的机制，让同学之间相互关心。当发现某个同学有沉迷于网络的趋势时，其他同学能及时进行干预，并协助老师一起引导同学正确对待网络。

信息工程系袁伟伟2014年6月30日