个人评价问卷1_个人评价问卷

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个人评价问卷

以下列出了许多反映普遍情感、态度和行为的陈述，请仔细阅读每一个陈述，考虑一下它是否适用你。诚实准确的回答，但没有必要每一条都刻意花费太多时间。除非特别标注时间限制，否则请考虑一下近两个月内这些条目对你是否适用。每题只能选一个答案，请作答：

A

非常同意

1我是个会交际的人。

﹡2近几天来有好几次我对自己非常失望。

﹡3使我烦恼的是我的模样不能更好看点。维持一个令人满意的爱情关系对我没有困难。此刻我比几周来更为快乐。我对自己的身体外貌感到满意。

﹡7 有时我不去参加球类及非正式的体育活动，因为我认为自己对此不擅长。

﹡8 当众讲话会使我不舒服。

﹡9 我愿意认识更多的人，可我又不愿意外出和他们见面。体育运动是我的擅长之一。

B基本同意C基本不同意D 极不同意

ABCD

非常同意基本同意基本不同意极不同意学业表现是显示我的能力，是别人认识我的成绩的一个方面。我比一般人长的好看。

﹡13 在公共场合演节目和讲话，我想都不敢想。想到大多数体育活动时，我便充满热情和渴望而不是疑惧和焦虑。

﹡15 即使身处那些我过去曾经应付的很好的场合，我仍然常常对自己没把握。我常怀疑自己是否有这份天赋能够成功的实现我的职业和专业目标。我比与我年龄、性别相同的大多数人更擅长体育。

﹡18 我缺少使我成功的重要能力。当我当众讲话时，我常常有把握做到清楚有效的表达自己的看法。我很庆兴自己长的漂亮。

﹡21 我已经意识到，与同我竞争的大多数人相比，我并不是个好学生。

﹡22 最近几天，我对自己不满意的地方比以往更多。

﹡23 对体育运动不擅长是我的一个很大缺点。对我来说，结识一个新朋友是我所盼望的愉快感受。

ABCD

非常同意基本同意基本不同意极不同意

﹡25 很多时候，我感到自己不像身边许多人那样有本事。在晚会和其他社交聚会上，我几乎从未感到过不舒服。比起大多数人来，我更少怀疑自己的能力。

﹡28 我在建立爱情关系上，比大多数困难。

﹡29 今天我比平常对自己的能力更没把握。

﹡30 令我烦恼的是，我在智力上比不上其他人。

当事情变得糟糕时，我通常能够相信自己能够妥善的处理他们。

﹡32 我比大多数人更为担心自己在公共场合讲话的能力。

我比我认识的多数人更有自信。

﹡34 当我考虑继续约会时，我感到紧张或没把握。

﹡35 大多数人可能会认为我的外表没有吸引力。

当我学一门新课时，我通常可以肯定自己在结束时成绩处于班上前1/4内。

我像大多数人一样有能力当众讲话。

当我参加社交聚会时，常感到很笨拙和不自在。

ABCD

非常同意基本同意基本不同意极不同意

通常我的爱情生活似乎比大多数人好。

﹡40 有时我因为不想当众发言回避上课或做其他事情。

我必须通过重要的考试或其他专业任务时，我知道自己能行。

我似乎比大多数人更擅长结交新朋友。

我今天比平时更为自信。

﹡44 我时时避开那些我有可能与之产生爱情关系的人，因为我在他们身边会感到太紧张。﹡45 我希望能够改变自己的容貌。

我比大多数人更少担心在公共场合讲话。

现在我感到比平时更乐观和积极。

对我来说，吸引一个渴慕得到的男朋友或女朋友从来不成问题。

﹡49 假如我更自信一点，我的生活就会好一些。

我追求那些智力上富有挑战性的活动，因为我知道我能比大多数人做得更好。51 我能毫无困难的得到许多约会。

ABCD

非常同意基本同意基本不同意极不同意

﹡52 我在人群中不能像多数人那样感到舒服。﹡53 今天我比平时对自己更无把握。

﹡54 要是我长的更好看一点，我会在约会上更成功。