呵护健康的心灵,培养健康的行为_呵护心灵关爱健康

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呵护健康的心灵，培养健康的行为

——2011—2012第1学期学校心理健康工作小结

许霞

工作理念：有健康的心灵才有健康的行为，心理健康教育工作任重而道远！

一、心理健康教育工作简介：

心理健康教育阵地：课堂教学、网络QQ群（38485596）；电话热线：（83572406）；心理咨询室。

心理团体活动载体：第二届学校心理协会扩大到93人；选修《心理学与生活》课程的稳定团体48人，本学期由陈玉兰老师主讲；我校本学期安排8个班级计400余人接受每周两节心理健康教育，由叶钰娟、陈玉兰和本人三位老师担任主讲教师，完成本学期心理健康教学任务。

主要活动：常规——确定本学年心理健康教育工作计划，心理健康协会纳新、确定心理协会委员、学生社会支持水平测试、网络沟通，电话倾诉。

不定时——个体面询、《心理健康手抄报》、心理学电影赏析，课余的心理团体活动。

二、心理健康教育活动小结：

时间很快，学校心理咨询工作在领导关心下，在学生科、团委指导下，全体德育老师努力下走过了又一个学期。本学期心理健康教育工作从课堂的教授以及课余的指导，力求全方位渗透心理健康知识与理念：目前咨询案例13例。跟踪特殊学生心理健康状况2例。接受个体面询8例，学生社会支持水平测试测查得出的结果是我校学生社会支持水平整体良好。同时对于个别有轻度或以上程度的个体进行谨慎甑别，通过班主任、学生科及其家长的相互沟通与配合进一步做好个体心理调试，维护和促进学生的心理健康水平。心理协会成员为93人，相关的团体心理游戏，本学期开展了三期的活动，活动主题有：思维锻炼主题——“记忆力训练”；团结集体主题——“拍手齐声”；意志力锻炼主题——“举手仪式”等。活动得到同学们的喜欢，拓展同学健康、积极向上的良好心理品质。继续关注我校特殊学生心理健康档案。学生心理健康教育的矫治性工作主要依据班主任推荐案例开展，心理健康中心对异常心理和行为进行鉴别和辅导，及时作好学生心理咨询记录。继续关注我校心理健康QQ群、开通心理咨询热线。根据心理健康教育工作的性质与当前学生的年龄特征，及时有效解答同学QQ留言或电话咨询，为维护同学心理健康搭建了良好的沟通渠道。组织协会同学制作《心理健康手抄报》促进学生对心理健康知识的关注与理解，指导同学欣赏三部心理学电影《突然有一天》、《初恋50次》、《春风化雨》培养学生“珍惜、感恩”情感和“乐观”、“自信”的心理品质，受到同学们的喜爱。

三、典型个案共享

1、个案总体归类：

由于网络或电话的屏蔽，免去了学生对老师的紧张心理，他们经常带着对心理QQ群的“心园”群主的期待，大胆地发泄自己的情绪，毫无忌讳地表达自己对同学、老师、1

对一件事情的看法，他们给“心园”的留言常常让我渡过无数个不眠之夜。本学期心理咨询学生的心理健康问题主要有：（1）自制力问题：曾经有志向，想表现，但因缺乏自我管理能力，无法克制迟到、早退、上课睡觉、等等，最后成为了班级的“后进生”.（2）情绪表达方式：例如恋爱问题、人际问题等等（3）认知的偏差，比如过于自我，不会客观看待问题，可以说由于认知偏差而犯错是最令我们头痛的事情，也是人们最经常的习惯化的思维。与他的家庭教育有很大关系，改变他是需要时间与多方力量的。（4）缺乏责任感，拒绝当但。认为自己的不开心与自己的行为没有关系，责任全在别人。

2、典案再现：

现在恋爱现象在学生中越发普遍了，我们也仁者智者，所见不同。下面将本学期咨询的一例特殊的关于“早恋”案例再现，与大家一起分析讨论：

2011年11月傍晚，程某是一名善良的男生，脸上总是挂着自信的神采，谈吐幽默风趣，在班级里人缘好，他大大咧咧、常常会引起大家的特别关注。他也有一些小毛病，主要是时间观念不强，有厌学情绪、上课常与同学聊天或睡觉等等。由于上学期的一个偶然事件中，班级女同学林某帮助了他，他与我班的林某一下子走进了。林某是那种外表看去文静、简朴的女孩，但坚强、独立，观察力强，胆子也不小，一直在学校勤工俭学、表现优秀，并且有一定的自制能力。在班上也深受男女生欢迎。后据了解两人经常在课堂和自习课上讲话，在一次体育课上，林竟亲密坐在城的腿上，两人面对面，竟也丝毫不觉行为不当，任课老师也向我反映这一点，我借故把二人调开，两人当时都没意见。

没想到的是，临近周末一个晚上，林来到我办公室，先是犹豫的样子，不象她一贯的说话风格，于是我鼓励她，大胆说出自己的心事，老师愿意和她一起讨论解决，接着她便拿出一张复习计划书申请我的同意。我一看，愣了，这不是一般的复习计划，这个计划里，她申请与程某结成学习对子，帮他补专业、监督上课、课后后作作业等，并且列出了五个目标，其中一项目标的地点是老师的心理咨询室，说是在这里安静利于学习，说程的期末作业好多都没做。我看着她，第一次有学生敢这么自然大方、毫不避讳的申请与异性一起学习。真是有胆量，有魄力！我问她，为什么要帮他，她说，她一讲解，他马上就懂。“那你不怕其他同学讲闲话？”我问“程同意吗？”她的回答很让震惊“我们的事情，我说了算，我希望老师理解、帮助我们、他是想上进的，我愿意尽力帮助他”（事实上关于他俩是传闻我早有耳闻。）

【案例分析】

我该怎么办呢？按照传统的经验，这种计划当然不能批准，而且要教育他们如何防患未然。但是这样做不就等于暗示他们，老师认定你们有早恋倾向嘛！对于两人关系能否这样定性，我持怀疑的态度；再者这层纸不能轻易捅破，一旦捅破必须要有足够的把握使事情得到完满的解决，否则会对当事的双方造成很大的影响。至于在事情没有搞清或可以解决的情况下通知学生家长，我是坚决反对的，那样只能引起学生的逆反。这样不利于营造班级男女生

正常交往的氛围。同时也会影响林某、程某二人对我的信任，一旦他们因为我的不信任，二人关系由明转暗，我就更难控制了。但是完全同意他们的建议，不就等于给他们单独接触制造机会嘛！我想了好一阵子，决定基本同意他们的计划，并且推心置腹地给这两个高情商的孩子提了三点意见：第一，两人尽量不单独接触；第二，交往中要举止得体，不开过分的玩笑；第三，可利用课间和部分自习进行，为此，我还大胆的把二人再次调成同桌。一来便于两人在学习上互帮互助；二来，青春期异性之间的好感大多是因为新鲜感、好奇感产生的。因此就算二人彼此有好感，天天坐在一起，新鲜感会慢慢消失，彼此的优点会会慢慢缩小，缺点慢慢浮现、放大（后来的事实证明的确如此）。两人因为我的任和认可很愉快地接受了我的建议。接下来的日子，我更加关注他们的交往情况，包括同学对他们的看法与态度等等，可喜的是，林利用程在男生中的影响力，经常劝导周围的男生出操、做卫生、晚锻炼等等，效果明显。班级中对男女生的交往有了更正面、积极的舆论氛围。现在，林某、程某两人早就不同桌了，不是我要调开他们，而是他们自己想与更多的同学交往。

【案例反思】

处在青春期的初中生，对自己周围异性的言行特别敏感。他们在内心深处特别渴望接近自己喜欢的异性同学。一般情况下，学生与异性恋情的发展是沿着同桌/同学－朋友－好朋友－知己－恋人这几个发展阶段进行的。当一个男生或女生在对方的心目中占据主要位置时，他们的恋爱就处在一触即发的友情与爱情的临界点上。如果班主任和家长能在临界点之前及早发现，及时恰当地疏导，相信把它“消灭在萌芽之中”的最佳时机就捕捉到了，简单巧妙的处理会起到四两拨千斤的奇效。如果处理不及时，或方法不适当，那可能就会事与愿违，弄巧成拙。

很多学校都制定了严厉的校规以封杀或杜绝谈恋爱的事件发生；家长也是“听恋色变”，粗暴干涉；可是这样一定有效吗？我在处理自己班级这“一对”的过程中，一直保持一种理念，那就是：不要随意将学生贴上“问题”的标签，如果贴上那就会造成事实的“问题”。在学生没有对“恋爱、爱情”有足够的认识之前，我们要善于引导，利用外在的因素来有效地控制孩子的内在动机，从而达到从内到外的“悄悄地”教育。

在周三的“哲学与人生”课后，我约了她在心理咨询室，我用“主题统觉”一项图片做了心理游戏测试，做了SAS测试，标准分数53分。

综合分析：比赛前的焦虑反应。

其实，她柔弱的外表下有着强烈的好胜心，从小到大在表扬声长大的她来到中职一直都很不甘心，所以她很希望一直保持着自己在老师同学心目中的完美的印象，可是，全国大赛在即，她担心自己失败——越介意就越焦虑，从而以“早恋”为导火线，就出现了开始的这一幕幕的行为，我暗暗的笑了：学生的心理是如此微妙，在不知觉中犯错误，在不知觉被悄然调节，后来我们一起听了一次放松音乐，她是个聪明的女孩，做的放松练习很快就学会了，而且配合的很好。我想她从打进我的电话，走进我QQ群到最后轻松的离开，其实是完成一次释放，学会了心理调节，也学会了面对压力，不再逃避。

四、后记

作为学校心理咨询负责人，有无数次的交流，这只是与学生交流的一次经历，其实，在与各种学生交流沟通之中，酸甜苦辣各种滋味俱全，在与学生斗智斗勇的心理咨询工作之中。我深深感到作为一名心理健康教育教师，身上所负的重任。也越来越觉得班主任工作的艰辛，有时候，和学生的对话会觉得无聊，浪费时间；而且面对学生千变万化的情绪，觉得很纠结，但更多时候，你付出了，学生实现蜕变了，我们得到又启能用话语形容的了的喜悦呢！

以上是我个人本学期在心理咨询过程中的点滴体会，有不到之处还望大家批评指正！谢谢！