我的心理发展历程_心理学的发展历程

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我的心理发展概论

学院：商学院专业：工商管理学号：2010214127姓名：朱雄侨

指导老师：梁煜鹏

摘要：大学生是社会上的特殊人群，其心理健康与发展已成为社会上的焦点。作为大学生的我们，更应该注重我们的心理发展状况。从小学到大学，走过了多少个春秋，在父母的呵护下，在老师的叮嘱下，我们成长着。如今，在大学的学习殿堂中，我们都会发现每一处都发生变化着，我们再也不能像以前那样安逸舒适，而是要沉入社会与人们一起翻滚。此时，我们的心理也承受前所未有的撞击和摩擦，这要求我们要学会处理各种复杂的心理和行为适应新情况，让我们心理健康发展和成长，心理健康与否关系着我们未来的发展状况，我们要注重自己的心理健康发展趋势，妥善处理各种各样的心理问题。

关键词：心理发展学习生活工作恋爱人际关系状况分析

正文：心理，会随着人的处境不同而不同。不同时期的心理状况是不同的，不同领域的心理状况也是不同的。针对不同的心理状况，应采取不同的心理处理方式来解决我们的心理问题。想到这里，先谈谈我的心理发展历程和起伏波动。我的心理历程到底怎样？如何波动起伏？如何克服不良心理问题以及我的解决方式怎样？

一、不同时期的心理特征和心理发展

1、上大学之前的心理状况以及心理分析

在进入大学之前，我的心理发展状况总体来说是健康的。曾记否，中学之前我的性格是属于外向型，那是童真无邪，过得逍遥自在，当然也夹带些许忧愁吧，主要以学习为主。在此之前，我所交的朋友比较多，过得挺融洽，人比较开心。但是好景不长，进入中学后，我整个人开始变了，心理变得冷漠起来，对人对事完全不在乎的感觉，人际交往稀疏，很少有几个朋友谈得来，把自己封闭起来了。这时，对待学习往往草草了事，糊糊涂涂过日子，觉得自己很单调却无法改变这种局面。那时，心理调控能力较差，遇到事情喜欢感情用事，不计后果。面对困难时，喜欢逃避，喜欢知难而退。处理自己的生活问题时，虽然大体来讲蛮不错，但是有时也会生活无序，无休止“开夜车”。心理由平静变得波动起伏，情绪大起大落，处理心理的方式更是一团糟。

面对自己的心理状况，采取一系列措施来分析和解决建议。看着自己如此变化，及时弄清我为什么会变成这样，是什么原因导致的？运用心理调控能力来调整自己的心态以适应健康发展生活，遇到这些心理障碍，我特意买了几本关于心理方面的书，了解一下如何解决我的心理困惑，走出困境。在生活方面，我自觉地过上按时作息的生活状态，充满活力，过着精力充沛的生活状态。学习方面，以勤奋为主，喜欢每天学习一两小时，坚持每天锻炼一小时，劳逸结合，日子过得舒坦。人际交往方面，敞开心胸，坦诚相待，结交许多朋友，与朋友关系慢慢融洽。总之，我采取积极的态度去分析我的心理状况和应对心理问题的措施方法，让自己生活在健康理想的心理王国。

2、大学时的心理状况和心理分析

进入大学以来，心理成长逐渐走向成熟健全。当然，在大学之中，也承受着巨大的心理

压力。看着别人逐渐地成长着，自己也跟着走向成熟。在此期间，心理变得更加健康有夹带着忧患意识以及压力。学习环境的改变，生活方式的不同，加上每个人的心理发展程度不同，此时的心理状况更加复杂。我们不单单是学习上心理压力还有将来工作的压力，总之，心理承受的能力要越来越来大，处理心理问题更加有序有力度。最为特殊的一点，在大学可以自由自在谈恋爱，对于该问题，我不知所从，因为我对于恋爱问题继续琢磨着。我总是想该来是就来了，不要刻意去勉强。对待此问题，我认为该谈的时候就谈，有时我也有些许心动，反正心理起伏较大。大学人际交往更为重要，这考验着我们的心理更加开放，而此时我的心理变得活跃起来，积极参与。有时，我也会又不愉快的事，考试失败，学习不顺畅，导致心理压力过大，甚至失眠，心理很不舒服。面对这些，我慢慢地静下来调整自己的心态去面对困厄和采取积极的心理分析态度解决心理问题。如果有不开心的事，我常常独自一人去散步来缓解自己心理压力和释放情绪。总的来说，自己的心理状况较复杂又夹带感性的东西以及调控自己心理能力不完善导致心理问题出现。

二、不同方面的心理特征和心理分析

1、学习方面：有时较轻松，有时压力过大；有时在学习过程中遇到挫折时（如考试失败），往往采取消极态度去面对，喜欢耍脾气，喜欢闷闷不乐。遇到自己解不了的题，心理波动起伏大，紧张，焦虑以及失望，自卑。总而言之，学习往往会给自己的心理带来这样或那样的冲击和状况。面对这些，我经常采取一些方法解决，例如看电影，参加体育活动和朋友出去外面舒展心情，减缓自己的情绪波动。

2、生活方面：一直以来都是按时作息，但是，遇到心烦事情时，心理承受压力过大，往往会失眠，导致心烦，急躁，焦虑的心理状况。我常常控制自己每天心情舒畅，作息有序，但心理波动往往导致不良后果。面对这些，我如果遇到心烦事情，听听音乐舒缓心情，或适当让自己情绪平静下来，达到最佳状态。

3、工作方面：该方面心理易受到波动，当自己工作出现错误时，自己心理会出现紧张，惭愧和自责，往往让自己安静不下来，表现出自己坐立不安，徘徊，焦虑。面对这些，我会小心谨慎地做事，避免出现错误，一出现，自己的心理受到打击，难以平静！

4、恋爱方面：这方面到现在尚未涉及到，但有时自己的心理比较冲动，有时有点苦涩，有点失落，不过还不想进行这方面的事情。面对这些，我只能祝福那些人希望他们长长久久。

5、人际交往方面：当认识陌生人时，心理往往是好奇的。对于比较熟悉的人，心理总是自然。总之，在于别人交往过程中，总是以积极的心态去跟别人谈话，畅谈双方的有趣的。遇到尴尬的问题，往往以幽默的方式去处理，让彼此都感到自然，舒适。

总结：自己的心理如何发展，这取决于自己的心理处理方式。对于自己的心理问题，要及时解决，让自己处于健康发展的心理状况。作为大学生的我，更应该有一颗健康的心理去面对这个社会的竞争和挑战，积极处理自己所遇到的心理问题。通过对自己的心理状况全面了解，了解自己的心理发展特征，针对自己遇到的情绪和问题，采取正确的方式去营造自己一个健康的心理发展状况。关注我们自己的心理状况，以健全自己心理的方法去分析自己的心理发展，给自己的将来的发展做好准备，为自己的未来的心理状况做好心理规划，规划好自己的将来，实现自己的人生价值意义。

参考文献：《大学生心理健康与发展》郝云鹏主编