当代军校学员心理健康标准与维护_军校学员心理健康

2020-02-27 其他范文 下载本文

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在现代社会中,人们对精神生活的价值越来越关心。特别是在这信息化、科技化和全球经济一体化的时代中,个人、家庭的生活及生态环境都发生了巨大变化,现代人对于精神健康的重视,对于心理健康和维护的需求在不断地增长。作为当代学员这一特殊群体在这一方面的需求显的尤为重要。1 心理健康的含义什么是“心理健康”?世界各国的心理学专家的定义不尽相同。一般说来,心理健康是指“精神卫生”,“身心健康”,“精神保健”等。在学校中,心理健康是作为一个教育用语出现的。世界卫生组织(WHO)指出“健康”的含义不仅是指一个人没有症状或疾病,而是一个人有良好的身体、精神和与社会相适应的心理状态。美国把心理健康称为“mental health”(精神健康),这是美国社会一个通用语。每年美国政府的一些政策研究常常将“精神健康”放到有关的计划中去,美国每年的政府白皮书中总要列入心理健康的重要内容。台湾把心理健康称为“心理卫生”,以取代“精神卫生”这个用词。日本近年来在学校、医疗、保健、企业等领域中十分重视心理健康,“mental health”这个词使用率相当高。美国的心理健康学家Neyes,A.P.指出,心理或精神健康的内涵是符合自我人生发展的目的,自立自强,认知显示,具有适应变化的意志以及理解、帮助他人的能力;工作具有持久性和效率性;有抗挫抗压的心理素质;在生活中能找到愉快,具有自我实现的能力等。目前在心理学理论中,美国心理学家哈塔(Jahoda,M.)的“心理健康”定义最为著名。他提倡一种“积极的精神健康”(Positive mental health),对于现代社会中的人们来说很有教益。主要包括六个方面。(1)自我认知的态度。心理健康的人,能对自我做出客观的分析,对自己的体验、感情、能力和欲求等做出正确的判断和认知。(2)自我成长、发展和自我实现的能力。心理健康的人的心态绝对不是消极、厌世的或万念俱灰的,他会努力去实现自己内在的潜能,自强不息,即使遇到挫折,也会成长起来,去追求人生真正的价值。(3)统一、安定的人格。心理健康的人能有效地处理内心的各种能量,使之不产生矛盾和对立,保持均衡心态。他对于人生有一种统一的认知态度,当产生心理压力和欲求不满时,有较高的抗压力及坚韧的忍耐力。(4)自我调控能力。对于环境的压力和刺激能保持自我相对的稳定,并且有自我判断和决定的能力。不依附或盲从与他人,善于调节自我情绪和能力,果断地决定自己的发展方向。(5)对现实

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