趣味篮球运动会详细规则_趣味运动会规则图文

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趣味篮球运动会详细规则

一、活动立意：篮球被很多人喜爱，尤其是在全民运动的时代，篮球更是户外运动最简单最直接的首选。在篮球场上还有这样一个群体，她们同样热爱篮球，热爱运动，即使没有傲人的身高，也从不退缩；即使没有惊人的弹跳，也从不胆怯；即使没有骄人的技术，也从不气馁；即使没有慑人的力量，也从不放弃。她们大声的呐喊着：篮球场上从来就不只是男人！

二、主办单位：MVP女子篮球协会

三、活动主题：运动强身，释放青春，乐趣无穷

四、活动时间：2012年10月20日 9:00开始

五、活动地点：篮球场

六、报名方式：将姓名、联系方式以短信形式发送到***

 罚篮大赛

 项目前言：罚篮作为篮球的一项基本功，有时候甚至能决定比赛的最终结果，现在却往往被一些球员忽略。通过本次活动，让大家重新审视这一重要的得分方式。

 时间地点：10月X日9:00 林大篮球场XX号场地  参赛方法：自愿报名，以个人为单位报名。 比赛规则：

a)参赛者站于篮球罚球线后进行比赛，由工作人员捡球并及时交予参赛者手中；

b)每个参赛者拥有一分钟时间进行投球，由工作人员宣布计时开始后进球方可算作有效；

c)比赛开始前每个参赛者可以有两次试投机会；

d)得分最高者如有多名，则进行一轮30秒的加赛，最后最高得分者为活动第一名——罚球王。

 项目预案：

a)参赛者应按时到达比赛场地，比赛开始30分钟后才到场者，取消其比赛资格；

b)比赛期间，由于工作人员未能及时将球交入手中，则每次可加时2秒；

c)比赛时球出手前踩线，进球无效。 道具说明：三个篮球

 预期效果：通过活动让参赛者重视篮球基本功的锻炼，尤其是罚篮这样容易被忽略的内容。

 带球绕桩

 项目前言：用椅子代替防守球员，带球绕桩是一项可以体现参赛者控球  



  能力的活动。

时间地点：10月X日9:30 林大篮球场XX号场地 参赛方法：自愿报名，以个人为单位报名。比赛规则：

a)工作人员宣布计时开始后，参赛者立刻带球连续绕过5把椅子后，将球投入篮框（或上篮亦可）顺利进球后，再带球绕过5把椅子回到起点，则算完成；

b)比赛期间由于参赛者自己丢球而非客观原因影响，需自己捡回并从丢球处继续完成比赛，期间工作人员不停表；

c)如有参赛者对之前的比赛成绩不满意，可在所有参赛者完成一轮后，申请重新进行一次带球绕桩；

d)成绩按照参赛者完成时间升序排列，选出前三名。项目预案：

a)比赛期间，可能由于各种原因可能导致椅子移位，为公平起见，工作人员需提前用粉笔在场地标注清每把椅子的位置，并及时进行纠正；

b)比赛期间，如因客观原因导致参赛者丢球（如其他球场的篮球进入比赛场地），参赛者可以重新进行一次，同时保留再次申请重赛的权利；

c)如在比赛期间，参赛者因为碰撞椅子或摔倒导致受伤，应立即停止比赛，待工作人员检查无碍后方可重新进行比赛。道具说明：篮球一个，椅子五把，粉笔若干。

预期效果：通过本活动让参赛者了解自身的控球能力，并且作为一项趣味活动，增强大家对掌握篮球基本球性的兴趣。

 三分王

 项目前言：在一场比赛中，如果一支队伍拥有一个优秀的三分射手，会对对方球队造成极大的威胁。而女性相较于男性而言，力量上略逊一筹，却不代表女生就该在三分线外让步。

 时间地点：10月X日10:00 林大篮球场XX号场地  参赛方法：自愿报名，以个人为单位报名。 比赛规则：

a)参赛者站于三分线外进行比赛，由工作人员捡球并及时交予参赛者手中；

b)每个参赛者拥有90s时间进行投球，由工作人员宣布计时开始后进球方可算作有效； c)每进一球记为一分；

d)比赛开始前每个参赛者可以有两次试投机会；

e)得分最高者如有多名，则进行一轮30秒的加赛，最后最高得分者为活动第一名——三分王。

 项目预案：

a)参赛者应按时到达比赛场地，比赛开始15分钟后才到场者，取消其比赛资格；

b)比赛期间，由于工作人员未能及时将球交入手中，则每次可加时5秒；

c)比赛时球出手前踩线，进球无效。 道具说明：三个篮球

 预期效果：通过本活动，发掘一批善于远投或是拥有潜力的参赛者，进行鼓励及培养。

 团体任意球

    项目前言：篮球是一项强调团队合作的活动，时间地点：10月X日10:20 林大篮球场XX号场地 参赛方法：自愿报名，以2-3人为一个队伍。比赛规则：

a)比赛得分区划分为三个区域：篮下三秒区（方形区域），三分线内除三秒区的部分，三分线外；每个区域进球依次计分为1、2、3；上篮进球算作2分；

b)每支队伍拥有150 s比赛时间；

c)计时开始后，由一名队员在三分线外发球后，接球队员进行投篮或上篮，由团队成员自行捡球进行得分；

d)踩中罚球线进球记为1分，踩中三分线进球记为2分； e)以队员最后得分总和作为队伍得分，计算排名。 项目预案：

a)计时期间，若篮球弹离场外过远，可及时向工作人员举手示意要求使用备用球；

b)计时开始后75 s、120 s、140 s时，工作人员需向参赛团队报时； c)出现意外情况将影响比赛成绩时，可向工作人员申请延后重赛。 道具说明：两个篮球（一个备用）

 预期效果：通过本活动，增强参赛团体成员之间的配合度，同时考验成员的传球、投篮、上篮等基本功。强调团队合作的重要性，让参赛者了解篮球运动中和队友的默契配合才是获取胜利和快乐的最佳途径。

备注：以上项目可多项报名，欢迎大家积极参加！