职业生涯规划书_中职业生涯规划书

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职业生涯规划书

第一章认识自我个人基本情况

个人资料：

真实姓名：蒋永健

性别：男

年龄：20

所在学校及学院：福建中医药大学

中西医临床学院

班级及专业：16中西医临床结合学号：3160501048 联系电话：*** 职业兴趣

我的职业性格是内向，有责任心，喜欢安静，独立思考，善于运用逻辑分析得出结论，但在人际交往方面不足，处于被动，对于职业选择不利。可以看出，我可以从事医疗方面的工作，对于我要成为一名临床医生，我会充分发挥我的优势，在未踏入社会前努力完善自我，让自己更适合做一名医生，做一名真正为人民服务的好医生，才无愧于这神圣的职业。

第二章：环境分析 家庭环境分析

经济状况：在农村生活，家里一直负债累累，父母年已半百，父亲和大哥是司机，做长途运输，母亲在家做散工，二哥今年刚毕业在深圳一家小公司当工程师，收入不错，大哥已结婚生孩，家里只有我一人读书，目前家庭收入与家庭支出矛盾不大，但没有积蓄

家人期望：我的父母都不强求我要挣大钱做大老板，希望我能成为对社会有用的人，有一技之长，能养活自己，以后能让他们安享晚年，他们也很希望我能成为一名临床医生，济世救人，除人类之病痛。

学校环境分析

学校特色：学校是全国高等学校重点院校之一，具备学士-硕士-博士人才培养完整体系，现有学科涵盖医学、工学、理学、法学、管理学、文学、教育学、经济学八大领域，下设基础医学、临床医学、生物医学工程、中医药学、公共卫生等16个二级学院，7所附属医院, 拥有65个硕士学位授权学科，53个博士学位授权学科，6个博士学位授权一级学科，3个博士后科研流动站。师资力量和教学科研实力雄厚, 医疗特色优势明显，临床教学基地完善。

专业学习：相对丰富和优厚的教学资源为我们的技能培养提供了便利条件，尤其是有名的附属医院为我们提供了良好的实践和就业条件，其中南方医院、珠江医院和是我毕业后就业的目标。

社会环境分析

就业形势：目前每年大学毕业生人数都在递增，就业压力越来越大，本科生已是非常普遍，许多人都开始追求更高的学历，以适合这激烈竞争的社会。尤其是医学生，压力特别大，就业竞争上，本科生已经没优势，必须考研和读博，才能立足于医学这一行业。这是一个知识爆炸的年代，知识就是实力，而文凭就顺然地成为了知识的证明，因此每个人都用更多的时间来提高自己的文凭，不然就会被淘汰。同时，社会对人才的要求也是更高了，综合性的人才是受欢迎的。

当前中国，政治稳定，经济、文化高速发展，并且这种状况还将持续相当长的一段时间。虽然竞争激烈，但随着经济的发展，留给我们的机遇还是很多的，能不能把握住就要靠个人能力。前途是乐观的，同时又是严峻的，我应该努力在大学期间提升自己，增强自己的竞争力。

职业环境分析

(1)行业分析

临床医学行业现状及发展趋势：本世纪后20～30年中，随着人们生活环境和经济条件的改善，以及文化素质的提高，其生活方式、保健需求以及疾病种类都发生了明显的变化。这种变化极大地促动了医学科学技术的前所未有的迅猛发展和医疗服务模式的转变。目前临床医学方面许多领域的成就已经得到了人们的共识，而且预计未来21世纪会有更进一步的发展并且硕果累累。对此，根据当前发展趋势对临床医学专业和服务模式未来可能发生的变化作如下预测，与同道共同探讨。

一、医学科技的发展和医学模式的改变加速了临床学科的重组

一)传统内科系统中，许多细菌和寄生虫感染的疾病将逐渐减少，代之出现的将是因病毒感染而发生的疾病及其并发症，复杂的富贵病、肥胖病、高血压、糖尿病、生理代谢衰退性疾病、血管硬化、脑细胞退化以及麻痹性痴呆等老年病会越来越多

二)近年来，通过对实验动物模型如线虫、果蝇等研究发现，基因与衰老的关系非常密切。

三)由于电子、情报技术的发展，多种多样内窥镜的出现，影像医学以及介入诊断和治疗手段的普及已经并且极大地改变着传统外科的治疗范围。

四)由于父母对子女的健康希望得到的保证，这种现象成为促进妇科、产科、儿科技术发展的社会动力。

五)中医学的发展历来都受到党和政府的重视，近年来中医走出国门，越来越受到西方国家人民的欢迎。

六)社会的进步，技术的发展以及社会的需求必然改变临床医学的现状，传统学科中的部分专业可能逐渐萎缩，部分专业发生新的组合，这是不可避免的发展趋势。

七)超高倍显微镜的问世和应用开阔了我们对人体微观世界的认识，发现了许多从没有认识的疾病信息，这不仅有助于对疾病做出明确快捷的诊断，而且为临床医学的研究开辟了新的途径。

二、社会的进步和需求加快了医疗服务模式的转变

社会的变革，医学模式的转变，人民群众自我保健意识的提高，对医疗卫生服务的要求必然更高。减少疾病，减少损伤，特别护理和家庭服务，少花钱、不出家门就能得到满意的医疗保健服务，这种社会需求促动了社会保健工作的旧观念、旧体制的改变。

一)以国家社会保障部门为主，非国营保险公司补充，对全民实行医疗健康保险制度的建立和实施，前者设立公济帐户和个人帐户结合对人民群众的基本医疗实施保障;后者补充其他各类选择性保险收取一定费用，这样的结合再加上各种医疗服务机构就使广大人民群众处在一个可靠的完整的健康保护圈内，既改变了原有的“公费医疗”制度，减少了浪费，也满足了社会人群的保健需求，增加了公民意识。

二)社区医疗中心的建立是为满足人民群众保健需求出现的基层医疗服务机构。

三)社会保障制度的健全和社区医疗中心的建立，不可避免地会对原有国家开办的专科或综合医院产生一定的冲击

四)医疗卫生工作是根据社会的需求而进行的，为社会人群提供保健服务的供求关系在很大程度上控制着医院发展的方向。

与此同时，严峻的竞争形势将迫使大医院的医务人员、管理人员走出医院到社区、到基层，到病人的家中去以延伸医疗服务的范围，不断扩大市场。使得传统的医院拆除围墙，成为“没有围墙的医院”。这种没有围墙的医院将主动与社区医疗中心和全科医生健全协作关系，充分发挥大医院的指导作用。

在社会变革和医学科技发展的驱动下，各类医疗机构相互协调，功能互补，形成一个紧密联系的整体。围绕着广大人民群众的医疗保健需求施展各自的才华，发挥各自的能量，使人民群众的预防、保健、治疗和康复在这个医疗保健实体中得到落实。

(2)职业分析

一、临床医生

工作要求： 1.掌握基础医学中临床医学的基本理论、基本知识;

2.掌握常见病名发病诊断处理的临床基本技能;

3.具有对急、难、重症的初步处理能力;

4.熟悉国家卫生工作方针、政策和法规;

5.掌握医学文献检索、资料调查的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

发展前景：近二三十年来临床医学在不少领域取得了许多进展。较为突出的是:(l)计算机断层摄影(CT)、磁共振(MRI)、二维超声、血管造影、核医学显像、内镜技术等用于临床,使许多疾病的诊断以直观的图像代替了单纯根据临床症状和简单的理学检查的推理,使疾病的诊断水平有了极为显著地提高;(2)介入治疗、内镜治疗、放射治疗的发展,微创外科的兴起使许多疾病的治疗水平有了显著的进步;(3)器官、组织和细胞移植,人工器官、人工组织的研究使器官功能衰竭、组织严重损伤的治疗有了新的转机;(4)分子生物学、细胞生物学、组织化学、基因工程等技术的发展在阐明病因、发病机理以及诊断和治疗方面显示了重要的前景。

临床医学与预防医学、基础医学的结合将更密切。随着科学技术的突飞猛进，许多新技术、新材科和新药(包括基因重组生物因子等)将有力地推进了临床医学的发展,医学模式已经从生物学模式发展到生物--心理社会模式。初级医疗保健,即使全国人民得到良好的线医疗眠务的全科医学也在悄然兴起。

人岗匹配：权威发布 根据认人事部2006年高校毕业生就业接收及2006年需求情况调查分析，临床医学专业属于社会需求较多的20类专业之一。但近些年医科类热门专业的毕业生就业中一个十分突出的问题是人才分布不平衡。一方面是尽管大中城市的大医院人才饱和，但毕业生还都想往里挤;另一方面是小医院、街道 医院、乡镇 医院缺乏人才，可毕业生又不想去。临床医学工作中风险低

目前国内各高校临床医学专业学生在五年学习期间，除了要学习医物理学、人体解剖学、组织学等知识以外，还要掌握医学免疫学、医学心理学、神经病学、精神病学的理论。临床医学专业对学生的身体条件有一定的要求。但是在应聘时，不少医院都要求求职者具备复合型能力，不仅要对外科熟识，动过多例手术，而且还要在内科或者是专科干过几年。而近几年新兴起的整形外科也是求才若渴。传统意义上比较小却很实用的专业，例如眼科、口腔科、耳鼻喉科等人才需求也是持续增长。业内人士解释说，学了这些专业，在将来工作中风险系数较低，自己开私人诊所也比较容易。

职业生涯条件分析小结：

经过对职业生涯条件的分析，我了解到自己的家庭环境和学校环境都有利于我的职业生涯发展，社会环境中就业问题突出，要想在找工作应聘时脱颖而出，对我来说，确实是个不小的挑战，我会努力发展自己的长处，弥补自己短处并克服其所带来的问题，化被动为主动。至于职业环境，经过分析才发现，我对自己喜欢的职业并没有深入的了解，这对于我的职业生涯发展是不利的，所以以后每天抽时间上网浏览有关于医学行业的新动态，并深入了解自己喜欢的职业，特别是临床医学和心理学方面的职业要求与就业前景。

第三章 职业目标定位及其分解组合 把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

计划实施一览表

目标名称内容职业路径

短期职业目标(2016年-2020年)大学毕业后从事临床内科医生或者心理咨询师等医疗事业。我现在是大一，因此从大一做起。大一的目标是英语过四、六级，学好基础医学知识，寒暑假学会并熟练操作Photoshop等重要电脑软件，复习基础医学知识，自学心理学并争取暑假参加心理咨询师培训考证;大三的目标是学好专业知识，寒暑假自学并争取过计算机二级考试;大四的目标是在见习实习中继续学好专业知识，掌握一定的实践操作技能，寒暑假参加社会实践比如实习;大五的目标是备战考研或者做一名医生，在实习之余，努力备战考研，以及努力成为一名合格的临床内科医生学生 三级心理咨询师 临床内科医生 临床医学研究生 二级心理咨询师 内科主任医生

中期职业目标(2020年-2022年)先用两年时间稳定自己工作和生活，再锁定考研的目标，争取读研深造，提高自己的实力，读研期间要找兼职

长期职业目标(2022年-)升高职位或者自己开设诊所，考二级营养师，退休之前要积累足够资金让自己以后可以到处旅游

一、短期计划(2016-2020)

日计划

上课学习专业知识，认真做好笔记，知识尽量当堂弄明白，不懂就问老师同学

学习英语-非常重要的事情

浏览校园网，了解学校的新动态

浏览网络新闻，了解社会新闻，关注评论，积极思考并参与讨论，锻炼自己逻辑思维能力和分析能力，多了解医疗行业动态，尤其有关自己职业兴趣方面的知识

晚上为主要复习时间，要把握好，把每天的知识综合整理，并理解透彻

锻炼身体，每天花一个小时跑步或者打球

周末去放松心情，看看有关心理学的电影和课外书，联系朋友们巩固人际关系网络

英语学习计划

在 学 校周一至周五

1、早上课前一个小时朗诵短文，记忆单词

2、中午睡前15分钟回顾早上所背单词

3、晚上自习时花半小时看英语周报或者英语文章

4、晚上睡前再回顾白天所背单词，再听几遍网上下载的听力材料。

周六周日

1、总结一周的学习情况，回顾一周所背单词

2、看一两部英语电影

总 体 计 划大二上班学期主攻四级，针对自己的弱点，每天都要背单词，听熟历年四级真题听力题目，尽量多背几篇历年真题的阅读题目，以背熟多考的单词，还要多记忆写作实用句型 如果已经过了四级，就按照在学校的每天计划来学习，争取过六级;如果没过四级，就按照准备四级的方法来复习

大二下半学期

大三上半学期

大三下半学期根据专业的培养过程，这个学期会有见习，到时的具体计划根据当时的时间规律来安排

大四 学 年按照常规每天的计划来学习，上半学期是见习，下半学期是实习，到时的计划根据当时的安排来

大五 学 年这一年都是实习，具体安排待定

每年寒暑 假看英语电影，每天早上坚持背单词，不管多或少都要记忆，以免英语退化

业余生活计划

励志书籍人物访谈，成功人物的历史等

业余爱好运动：打排球、羽毛球或踢毽子锻炼身体 阅读课外书：有关心理学的书 练习电脑实用软件：photoshopCS2、flashmx2004、网页制作 经典电影欣赏：科学、励志、幽默的电影 培养艺术素养：吹口琴，唱歌，下棋

其他活动

1、有机会就参加社会实践和社会公益活动

2、学习做家务

3、阅读心理咨询师方面的知识材料，大二寒暑假考心理咨询师

4、做兼职

毕业前总计划

大四上半学期

1、认真学习专业知识，学好英语

2、争取找到心理咨询师方面的兼职

3、选修临床医学和心理学专业相关的课程

寒假复习大学以来各科目学过的医学英语，有机会就到医院实习

下半学期

1、学好专业知识和英语

2、多参与人才招聘，积累应聘经验

3、了解大五实习的情况，为实习做好准备

暑假复习专业知识，思考时尽量与实习遇到的情况联系起来;了解考研和实习，为实习做准备

大五上半学期认真实习，多向带教老师学习，联系临床与学过的知识，了解在医院工作与在学校的差别，明确将来自己从事的岗位的工作职责

下半学期认真实习，考虑好毕业后的工作的目标医院，撰写毕业论文

二、中期计划(2020年下半年-2025)

人生次职业生涯

2020年下半年-2023年

1、个人简历

2、在面试中脱颖而出

3、适应新的角色转换，明确自己作为一名医生的职责

4、认真工作，赚钱准备以后读研，在工作中积累经验,锻炼实际操作能力，学习工作中为人处事、与人沟通的道理

5、向有经验的医生学习请教，不能放弃学习

年

1、根据自己对考研的了解，开始定出考研复习计划

2、处理好工作与学习的时间安排

3、生活中以学习准备考研为主

4、复习进入后阶段后参加考研

研究生阶段(2023-2025)

考研计划

选择城市单位

选择第二选择第三选择

考研成功城市广州南方医院(附属)珠江医院(附属)中西医结合 医院(附属)

第二选择珠海珠海市人民医院珠海市第二人民医院

考研未果城市广州南方医科大学南方医院(医生)其他广州市内医院医生

第二选择顺德学校分校(政工)

学习与活动

1、把握好学习的黄金时期，多做研究工作

2、锻炼自己写医学论文的能力，积极写作

3、参加各种知识竞赛和课外活动

兼职

1、寻找营养师方面的兼职，积累工作经验，为以后考二级做好准备

2、寻找医院或其他方面的兼职

寒暑假选择一些课题，在假期间，积极做研究

毕业前写好毕业论文，计划好毕业后工作去向

年

1、硕士毕业，开始寻找新的工作，注意运用以前的经验，突出自己的优势，在东莞的医院里找到更好的职位。

2、工作中要注意认真对待每一位病人，在他们心目中要树立良好的医生形象，让他人感到自己是一名医德和医技都很好的医生

第四章 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

评估的内容

职业目标评估：是否需要重新选择职业?

我选择的职业目标是从事医疗行业，成为一名临床内科医生或者心理咨询师。由于社会大环境的变化，还有自身的经历，以后的道路不能说就定了在既定目标上，很可能我会从事与医学完全无关的行业，也可能偶然当上了政客。而我选择的目标是根据自身的实际情况选的适合自己的道路。我的个性是偏向于内向，学习比较吃苦，工作有耐心，细心，选择医学是比较适合我的个性，是我后面道路中比较容易实现的方面。

职业路径评估：是否需要调整发展方向?

如果实习后有机会考研，就调整计划考虑先考研，读研时应该做兼职供自己读书。按原计划，如果考研失败，就应该总结原因，不能放弃，继续努力，相信自己能成功。在工作到一定时间后，若有足够资金，可能考虑经营其他行业，或者进行投资。

实施策略评估：是否需要改变行动策略?

对于我的行动计划，可能会比较保守，没有什么激情的举动。但这也正适合我保守的性格，而且我要求的生活就是要稳定，平凡，不需要大富大贵，也用不着成为名人。当然如果有这样的机遇的话还是应该去试一试，但前提是保证坏的后果不会残酷。

其他因素评估：身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。

评估的时间

在一般情况下，定期(半年或一年)评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

规划调整的原则：因时而动、随机应变

结束语

荀子曾言，积土而为山，积水而为海。

是的，在此我还是想说：机会总是垂青于有准备的人。