快乐工作幸福生活_幸福生活快乐工作

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如何理解“快乐工作，幸福生活”

今天，经济全球化使人们生活方式也更趋向国际化，加上中国正处于巨大的社会转型期，一种社会性的浮躁会折射到个体生活方式上，所以现在很多中国人感到压力巨大，却又不知压力从何而来，以及如何消减；总觉得过得不快乐，却又不知道是谁使我们不快乐，以及如何走出这种不快乐；都在忙却又不知道为什么忙，总想停下来却又无可奈何，被一种莫名的力量推动着。而作为一名人民警察，工作占据了我们生命中的大部分时间。可以说，工作质量决定了我们的生活质量，工作的快乐指数决定了生活的幸福指数。

有关研究表明，在所有的应急性职业中，警察心理压力最大、心理障碍最多，属于高风险、高负荷、高强度的“三高”人员，也是一个最容易出现心理问题的群体之一。民警感到工作压力大主要体现在3方面：一是专项行动多。各种行动、攻势接连不断，基层民警反映，年平均加班在450小时以上，不少民警身心疲惫不堪；二是保卫工作多。作为省会城市，各级领导视察多，各种大型活动多，保卫任务繁重，直接加重了民警的工作量。三是非警务活动多。特别是在基层，警察成为某些政府领导偏爱的“尖刀班”。从城区的征地拆迁、市容整顿到农村的计划生育，民警都不得不披挂上阵，甚至成为部分群众发泄不满的“替罪羊”，损害了警民关系。

现如今各级领导都已经逐渐意识到了以上的问题所在，但我想从理想的建立到现实的碰撞，让我们可以忘情一呼：“我们很快乐，我们很幸福”，绝不是一朝一夕的事。如何做到快乐工作，幸福生活，我认为最关键的环节还应该从我们自身入手。

第一是树立正确的世界观、人生观和价值观，明确人生的意义。世界观就是你怎样对待这个世界，它影响你的生活态度，决定你的行为方式。人生观就是你怎样对待自己的生命。价值观就是你怎样对待人和事的评判标准。价值是客观存在的满足人需要的基本属性。而人的价值在于满足社会与他人的需要。所以“三观”是在这个世界上安身立命的思想根本，是我们终生为之寻找的精神寄托和价值源泉。树立正确的“三观”，首先要正确对待财富和权力，保持从容、平和的心态。财富和权力是使我们幸福快乐的手段，而不是目的。

第二要正确对待工作和生活，远离奢华和浮躁，锤炼意志和品质。要工作目标上进，生活品质健康，意志品质坚定；要珍惜生命，珍重健康，科学地安排工作与生活，不能用工作代替生活，也不能用生活否定工作。这二者是生命的二重奏，没有工作，生活就失去了保障；没有生活，工作就失去了意义。工作和生活就是要统筹兼顾、劳逸结合、相辅相成，套用现在的话说就要使生活和工作之间可持续、可协调地发展。

第三要正确对待自己和他人，学会尊重和宽容。人要自信，自信的前提是自知，清醒地认识自己的优缺点，客观地评价自己的优劣势，既不为赞扬之声所陶醉，也不为批评之声所气馁；既要有自知之明，又要有宽容之心，要学会尊重和宽容他人，学会控制自己的情绪。在同事之间要有欣赏和宽容之心，在人与人之间要有感恩和理解之心，面对弱者要有怜悯和同情之心。

总之，快乐是健康，快乐是幸福，快乐是爱己，快乐是助人，快乐是一种能力，快乐是一种态度，快乐是一种智慧，快乐是一种主观能设定的生活方式。这种快乐的生活方式需要阳光的心态，因为心态决定一个人的人生色彩。哲学家亚里士多德说：“生命的本质在于追求快乐，而使生命获得快乐的途径有两条，一是发现使你快乐的时光与事物，不断地增加和强化它；二是发现使你不快乐的时光与事物，尽力去减少它。”这就告诉我们，如果我们不能改变所处的环境，就试着去适应这个环境；我们不能向上比，我们就试着向下比；我们不能违背规律，我们就尊重规律；我们不能改变他人，我们就想办法改变自己。