吸烟有害_吸烟危害

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吸烟

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吸烟对人危害很大，这是广为人知的，对青少年来说，危害就更大，青少年正在在生长发育时期，各种生理系统器还没发育成熟，所以对外界环境的有害因素的抵抗力较弱，更加容易吸收毒物，并且不利于孩子的成长。许多孩子都是在朋友的嘲笑下吸了第一口，然后就越来越上瘾，最后成为了“老烟枪”，许多人认为吸烟的危害并不是很大，其时不是这样，吸烟产生的烟雾，里面含有的成份有很多种，其中危害最大的就是尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。这些成份对肺部的影响非常大，据有关数据表明，近几十年来，我国的肺癌发病率急剧上升，其中约有80%的肺癌病人是因长期吸烟引起的，吸烟时，烟草的烟雾只有约10%被吸烟者吸入，而其余的10%却散布于空气中。这些烟雾不但污染环境，而且使不吸烟者被动吸烟，间接受到伤害，这还不是最可怕的，下面让我们看看关于25个州的调查。据美国25个州的调查，吸烟，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68；20－24岁为10.08；25岁以上为4.08.说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。在许多歌厅、侯车厅、餐厅到处都有烟飘出来的烟雾，据北京铁路局报道：长期在火车站从事客运的职工，由于长期在烟雾污染的候车室内工作，不吸烟的职工工作24小时后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸盐和血液中碳氧血红蛋白都明显增高。同时调查21名职工在烟雾污染环境下的20项主观感觉反应，如果90.5%的职工感到不适，66.7%的职工出现呼吸道刺激症状，并有强烈和迫切改善环境的愿望。通过调查认为：北京站候车室空气污浊的重要污染源，是影响健康的重要因素。有人研究了自然条件下被动吸烟者烟碱和一氧化碳的吸收情况，他们选择7名不吸烟的职员，令其在假日前一天尽量避免接触烟草，然后于中午11时30分采集血、尿、唾液作为基础标本，测定烟碱及其代谢产物可铁宁的含量。同时也测定

呼气中的一氧化碳。第二天晚间进入与自然条件基本相似的洒吧间，使之与吸烟者广泛交往，暴露2小时的被动吸烟后，所测定体液中烟碱平均增加7.5%，可铁宁平均增加1.8%,呼气中一氧化碳增加15.7%，三种成分与基础相比都具有显著的统计学意义。

看见了吧吸烟对我们的危害这么大，我们怎么还吸烟呢？烟里含有一种特殊的物质可以让人越吸越上瘾，但是也不是不可以戒的，只要克服着自己，就可以戒烟，就拿我爸爸来说，他也算一个“老烟枪”了，原来每天能吸两盒烟，后来当我看到吸烟对人的危害那么严重，于是便劝爸爸戒烟。起初，爸爸还不听我的话，后来，我把吸烟的危害给爸爸讲了讲，于是便把给震惊了，没想到，一直被他称为美如天仙的烟原来有这么大的危害，于是爸爸就渐渐地把烟给戒掉了。

吸烟对人体的危害这么大，国家当然不会不管的，国家曾多次倡导戒烟，并做一些有吸烟危害的活动，却都没有什么效果。都有办法从根本上让人禁止吸烟，国家在这方便也很重视，但是都有想到更好的方法来戒烟。

我认为戒烟还是要从根本入手，要让人知道吸烟的危害，并且要让人知道吸二手烟对人的危害，让更多铁人了解它，从而就可以疏远它，让人一看见烟就望而生畏。固定还可以下达一些指令，比如：禁止在公共场合吸烟，如有违者将罚款 ××元。在露天场所，也要禁止，因为这样对许多人来说都吸了二手烟，并且随手丢弃的烟火，将对环境造成很大的破坏。对于广大的学生群体，就应该更加宣传禁止吸烟了。

比如：可以多开一些关于烟的危害的主题班会，让同学们了解烟的危害，从而让同学们不吸烟。我认为还可以在像医院、学院，这种公共场合，贴一些“禁止吸烟”的标语，并写一些如何戒烟和吸烟的危害的标语挂在墙上。还可以在“世界无烟日”的当天，举办一场全球性的关于“禁止吸烟”的晚会，让全世界的人都了解到吸烟的危害，让世界各地的人都加入到戒烟的行列中，这样烟就更容易被戒掉。

现在的中学生有很多人都加入到吸烟的行列中，我认为原因有好几种，现在中学生很多人过早地去网吧、迪厅、KTV，被里面的那种气氛所吸引，于是便开始吸烟，因为这样可以把他们变得非常轻松，甚至会出现幻觉。所以中学生就过早地去这种场合，在这种场合中还有可能遇见坏人，他们可能会把你一步步推向犯罪的道路。我认为另一方面就是受朋友的影响，许多中学生都在社会上结交一些社会朋友，这些朋友一般都不好好上学的人。你会在他们嘲笑下，吸了“第一口”，而仅仅只吸这一口，就很难戒掉了，所以我劝广大的同学不要这些社会朋友，他们对你的生活成长只有害处，没有什么好处。还有一部分人是通过看电视、电影看到伟人吸烟，才开始模仿吸烟的。比如：像斯大林、丘吉尔、毛泽东。学习伟人是对的，但是要学习他们成功的方法和他们的精神，而不是学习他们如何吸烟。

我们中学生不但要做到不吸烟而且要宣传禁止吸烟，我们可以走上街头，并做一些关于吸烟的危害的标语牌，给过路的行人讲解吸烟的危害，让他们在“戒烟”的条符上签上自己的名字。我们还可以劝阻正在吸烟的人，并让他给我们签一份“不再吸烟”的保证书。

吸烟的危害如此之大，是我们想都想不到的，我们中学生应该从自身做起，禁止吸烟，如果世上都没有一个人吸烟，那么世界将会变成一绿色、美好的大家庭，为了我们的健康，我们要戒烟，为了我们的环境，我们要戒烟，为了我们生活的美好，我们要戒烟，总的来说，为了一切的一切，我们都要戒烟，请大家一起加入我们“禁止吸烟，保护健康”的活动吧。