面对困难,我们应该怎么办？_面对困难我们应该

2020-02-27 其他范文下载本文

面对困难,我们应该怎么办？由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“面对困难我们应该”。

面对困难，我们应该怎么办？

懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸

对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险

勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

悬梁刺股

苏秦是洛阳人。洛阳是当时周天子的都城。他很想有所作为，曾求见周天子，却没有引见之路，一气之下，变卖了家产到别的国家找出路去了。但是他东奔西跑了好几年，也没做成官。后来钱用光了，衣服也穿破了，只好回家。家里人看到他趿拉着草鞋，挑副破担子，一付狼狈样。他父母狠狠地骂了他一顿；他妻子坐在织机上织帛，连看也没看他一眼；他求嫂子给他做饭吃，嫂子不理他扭身走开了。苏秦受了很大刺激，决心争一口气。从此以后，他发愤读书，钻研兵法，天天到深夜。有时候读书读到半夜，又累又困，他就用锥子扎自己的大腿，虽然很疼，但精神却来了，他就接着读下去。传说，他晚上念书的时候还把头发用带子系起来拴到房梁上，一打瞌睡，头向下栽，揪得头皮疼，他就清醒过来了。这就是后来人们说的“头悬梁，锥刺股”，用来表示读书刻苦的精神。就这样用了一年多的功夫，他的知识比以前丰富多了。

凿壁偷光

汉朝时，少年时的匡衡，非常勤奋好学。

由于家里很穷，所以他白天必须干许多活，挣钱糊口。只有晚上，他才能坐下来安心读书。不过，他又买不起蜡烛，天一黑，就无法看书了。匡衡心痛这浪费的时间，内心非常痛苦。

他的邻居家里很富有，一到晚上好几间屋子都点起蜡烛，把屋子照得通亮。匡衡有一天鼓起勇气，对邻居说：“我晚上想读书，可买不起蜡烛，能否借用你们家的一寸之地呢？”邻居一向瞧不起比他们家穷的人，就恶毒地挖苦说：“既然穷得买不起蜡烛，还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤，不过他更下定决心，一定要把书读好。

匡衡回到家中，悄悄地在墙上凿了个小洞，邻居家的烛光就从这洞中透过来了。他借着这微弱的光线，如饥似渴地读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。

匡衡读完这些书，深感自己所掌握的知识是远远不够的，他想继续看多一些书的愿望更加迫切了。

附近有个大户人家，有很多藏书。一天，匡衡卷着铺盖出现在大户人家门前。他对主人说：“请您收留我，我给您家里白干活不报酬。只是让我阅读您家的全部书籍就可以了。”主人被他的精神所感动，答应了他借书的要求。

匡衡就是这样勤奋学习的，后来他做了汉元帝的丞相，成为西汉时期有名的学者。

周总理的朴素生活

周恩来总理居住在中南海西花厅，过着俭朴的生活。这从他居住的房屋及院落都可以看得出来。自他住进来以后，不许装修与翻新房屋及庭院。

60年代初，周恩来身边工作人员乘总理出国访问的机会，为了保护与加固建筑物，他们抢时间只搞了点简单的内装修，更换了窗帘、洗脸池与浴缸。周恩来回国见了十分生气，将他们狠狠地批评了一顿。事后，他语重心长地对身边人员说：“我身为总理，带一个好头，影响一大片；带一个坏头，也影响一大片。所以，我必须严格要求自己……你们花那么多钱，把我的房子搞得那么好，群众怎么看？一旦大家都学着修起房子来，在群众中会造成什么样的影响？”周恩来的这一番话发人深省。自此以后，再也没有人敢提及装修房屋之事了。

邓颖超在悼念周恩来的文中说：解放初期你偶然看到这个海棠花盛开的院落，就爱上了海棠花，也就爱上了这个院落，选定这个院落，到这个盛开着海棠花的院落来居住，整整居住了26年，这里始终保持着庄严、幽静、美丽与朴素的开国总理风格。

正如陈毅元帅所说：“廉洁奉公，以正治国者周恩来也。”

如何面对困难和挫折

人生在世，谁都会遇到一些困难和挫折，在困难和挫折面前，我们需要坚强，需要有面对困难和挫折的勇气和信心。其实，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进；挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

坚强的人，应该具备战胜困难和挫折的能力和信念，而战胜困难和挫折最大的力量来自于自信。人们在遭遇挫折时，往往会感觉到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，我们在遭受挫折的时候，又应当如何进行调试呢？以下良方，不妨一试：

沉着冷静，不慌不怒

坚强自信，提高勇气

审时度势，迂回取胜

再接再厉，锲而不舍

当你遭遇挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度要加倍。

移花接木，灵活机动

倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

寻找原因，理清思路

当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的办法。

情绪转移，寻求升华

可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调试，情感得以升华。

学会宣泄，摆脱压力

面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部都吐出来。从心理健康的角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

必要时求助于心理咨询

当人们遭遇挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，是你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

学会幽默，自我解嘲

“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

需要坚强和独立，坚强独立的人才是最受欢迎的人。坚强也是一种修养。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。”

面对困难与挫折，“逃避”是一种心理防御机制。就像面对台风地震一样，暂时的逃避可以获得一种安全感。不只是青少年，成人其实有时也采取逃避的办法来寻求解脱。但是对于困难与挫折的一味逃避，属于消极的心理防御，是通常所不提倡的。

看来，你已经意识到了自己的问题，不想一味地逃避，但是自己一时又没有勇气。这与你战胜困难的胆量、毅力有关系，也与你的经验、能力有关系。为了帮助你改变这一现状，提几点建议供参考。

21.对待困难，我告诉你三个字：不要怕！困难像弹簧，你弱它便强。在做什么事情时，如果困难是来自自己，那就要战胜自己，将事情按部就班地做下去。比如，学习知识，哪一科学不好，从预习、听课、复习、演练、归纳总结、方法等各个环节查找原因，想尽办法学好它。自己实在解决不了时，也可以寻求帮助。

2.对待挫折，我告诉你三个字：不要悔！当你遇到了挫折时，比如，与老师、同学之间出现了误会，生活中遇到了失败，往往心理总是疙疙瘩瘩的，剪不断，理还乱，影响学习和身心健康。人生做错事，就像下棋走错步一样，是不可避免的。我们当然应该从中汲取教训，但是一味自责那是心理不健康的表现。

3.对待学习和工作，我告诉你四个字：立即行动！每天都要有计划，将计划写到纸上，或者写在自己的小本子上，做完一件勾一件，每天都要做完当天的事情，今日事，今日毕，不用扬鞭自奋踢。如何面对挫折？

在漫长的人生中，我们难免会遭受这样或那样的挫折。当挫折来临时，我们如何去面对呢？是萎靡不振，还是以微笑相对，还是痛定思痛，找到改变受挫的局面呢？我认为做到以下几点很重要：

一、正确认识，微笑面对。

如果说生命是一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“砺石”。要使人生之“刃”更加锋利，就必须经得起挫折这块“砺石”的打磨。如果没有挫折的考验，就难以造就不屈的人格。所以面对挫折，我们应该视它为良师益友，视它为人生中难得的一笔财富。如果我们能微笑面对挫折，你就会发现，一切挫折就会如脚下的顽石，任我们在谈笑间挥之于荒野了。

二、保持镇静，查找原因。

当我们受挫时，一味地抱怨，一味地消沉，不但于事无补，还会使自己的身心受到伤害。所以我们应镇静下来，分析自己的所作所为，冷静地找到解决的办法。

三、转移情绪，保护自己。

对于很多道理，每个人都懂，但说起来容易做起来难，所以当自己实在承受不住的时候，最好是找一些自己喜欢的事去作，如唱歌、跳舞、看电视等，从而转移情绪，放松心情，让自己摆脱挫折所带来的痛苦。

四、宣泄情绪，摆脱压力。

朋友也是一味良药，当你受挫的时候，不防找朋友谈谈心，让自己的不良情绪得宣泄。每个人的人生态度，和处事方法不同，也许朋友会帮你一起找到解决事情的办法。

五、心理咨询，寻求帮助。

当我们遭遇到挫折不知所措时，也可以求助于心理医生，心理医生动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使人从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

六、增强自信，从头再来。

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，然后动心忍性，增益其所不能。”所以受挫之后，不能怕再次受挫，只有勇敢地面对，从头再来，才能走向成功。

总之，面对挫折，我们要保持乐观的心态，要有战胜它的信心，要有百折不挠、愈挫愈奋的韧劲。只有这样，我们才能享受真正的人生。

如何面对挫折