不经风雨怎见彩虹(刘宝祥)_不经风雨怎见彩虹

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不经风雨怎见彩虹

宁阳十二中刘宝祥

这次期中考试过后，课代表到我办公室抱作业，他用十分佩服的口气对我说：“老师，我们班颜敬铮真厉害、有志气，他这次期中考试数学成绩错了两道题，他很伤心，他对我们发誓：下次再考错一道题，他就去自杀。我们看到他这么有志气，都很佩服他，如果都像他那样，我们就一定学好了。”我听后，不由得倒吸了一口凉气，颜敬铮是数学课代表，他每次数学考试几乎都能做全对，学习也很用功，积极进取是对的，但他受到这点挫折，就说这样的话，并且他的做法还得到同学们的认可，不但他抵抗挫折能力太低，而且其他同学普遍存在这种现象，作为一名教育者内心深处不由激起一层层涟漪，久久不能平静。“新道德教育”在我县如火如荼地进行中，上则身边的故事更应引起我们反思。

在现实生活中，我们学生几乎都是独生子女，通常来说，他们心理承受能力较差，应对挫折的能力也相对较弱。如何让学生客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；以及如何正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态；甚至如何激发主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，形成良好的生活态度等，这一切都是我们教育者义不容辞的责任。

有一首歌唱得好：“不经历风雨，怎能见彩虹”。所以，我们要有意识地对学生加强挫折教育，增强心理承受力，让他们身心俱健，全面发展。那么该如何进行挫折教育呢？

一是教育学生要正确认识人生，要有受挫折的心理准备。

俗话说“有备无患”，中学生之所以一遇到小小的挫折，便一蹶不振，如临灾难，是因为他们没有正确认识人生，没有心理准备。为此，本人常用班会时间跟学生谈人生，讲挫折，告诉学生人生不可能总是一帆风顺的，每个人时刻都有可能会遇到“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”那样的或大或小的挫折，只要我们有心理准备，当挫折降临时就不至于觉得眼前一片黑，既然挫折是不可回避的，我们就应冷静对待它。

二是认识到挫折教育就在身边

有这样一个故事，我们学校转来一位学生，当时他的成绩每科都能考A，被分到一个班级后，他发现班里纪律乱，又不适应老师讲课的风格，这个学生找到我直掉泪，说：“这个学没法上了，他们（指淘气的学生）为什么不学习？老师们讲课我又不欣赏，这下子初中是完了！”我并没有让他调班或转学，而是鼓励他说，环境不好，才更加考验你呢。再说，管不了别人，还管不了自己吗？积极适应老师讲课的风格，你应该调整自己的心态，应对你遇到的挫折。这次谈话对

他很大触动，他认识到环境不能选择，但是自己如何面对环境的态度是可以选择的。他制定了学习计划，终于在初中毕业时靠自己的努力考上了宁阳一中。三是要把挫折教育贯穿到学校的各项活动和各科教学中。

1、号召学生积极参加体育锻炼。各种体育运动竞争激烈，对抗性强，它要求参与者必须具备良好的心理素质和坚韧的意志。每次体育竞赛参与对抗，都使参与者品尝到战胜对手的喜悦或失败的滋味，从而使其身心得到锻炼，精神得到升华。总之，坚持让学生参加体育竞赛活动既增强体质，更能磨炼其意志，锻炼毅力，增强竞争和拼搏意识，提高心理素质，从而培养起吃苦耐劳战胜困难精神。

2、组织学生参加丰富多彩的社会实践活动，在参加体育训练的基础上，根据学生的年龄，有针对性地将他们放到社会中进行实践锻炼，让其亲自尝试。如组织学生开展双休日家务劳动竞赛、假日让学生参加各种社会公益活动等。事实证明这些活动使学生们真正尝到人生的甜酸苦辣，往往会在他们幼稚的心灵引起不少的波澜，促使其向成熟发展。在各种学科的教学活动、体育活动以及社会实践活动中我们对学生进行挫折教育遵循晓之以理，循序渐进，逐步提高，难度适当的原则，采用指导、教育、咨询、疏导、教会学生自我调节等方法，使许多受了挫折的学生能够从逆境中摆脱出来，适应新的形势，成为学习、生活中的强者。三是教育学生正确对待挫折。

要知道，挫折也有负面效应。人在遭受挫折之后，都会伴随着复杂的情绪反应，比如焦虑、紧张、烦恼、不安、恐惧、压抑、愤怒等，以及心理和生理活动的失衡。面对挫折，人们可能用积极的态度和方法，设法解决矛盾和冲突；也可能采用消极的态度和方法，企图回避矛盾以摆脱困境，甚至失去信心和勇气，自暴自弃。因此教育学生如何面对挫折，培养学生的承挫能力是很重要的。在学生受到挫折时要及时教育和引导学生，使他们认识到，我们每个人都生活在群体里，都要受到客观或主观条件的约束，不可能万事如意。俗话说：“人生不如意十之八九”，挫折是不可避免的，是一种客观存在的现实。因此，遇到挫折并不可怕，可怕的是遇到挫折跌倒后爬不起来。帮助他们解决思想障碍，找出受挫的原因，采取有效的补救措施，使其尽快从挫折的阴影中走出来。让他们知道，面对挫折，应该具有乐观的态度以及踏过挫折、勇往直前的坚定信念和勇气。教师在挫折教育中，不妨大张旗鼓的宣传挫折对于人的成长和取得成就不是坏事，关键是如何对待。许多有成就的人都是从磨难和挫折中成长起来的。我国伟大的无产阶级革命家邓小平同志，在革命生涯中，曾经三起三落，但始终保持坚定的信念，大无畏的乐观主义精神，为我们面对困难和挫折，树立了光辉的榜样。古人云：“患难之来，当以心制境，不当以境制心，处处体认，则顺境反不若逆境之受益矣”。

总之，当代中学生身处一个特殊的时期，他们在学业和社交方面处于一个摸索阶段。作为一名教育工作者，不仅要指导学生学好科学文化知识，还要培养学生良好的心理素质和较强的耐挫折能力。教育他们如何去对待挫折，给予他们这方面的经验。不但通过理性的思考，更要让学生通过学习与生活实践，使学生学会抵抗挫折，磨练他们的抗挫折能力，锻炼他们的意志，增强他们的毅力，引导他们健康成长，全面发展。