八一班心理健康教育主题班会_心理健康教育主题班会
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八一班心理健康教育主题班会
学生主持：谢海霞韩富成各位老师，各位同学，大家好！
今天我们很荣幸能为大家主持这节班会课。
我们这节班会课的主题是-----------心理健康教育
---好，下面让我们来看一下我们今天的活动目标。
活动目标：
让学生们对心理健康有初步了解和认识；
掌握一些培养心理健康的手段和方法；
提高主动注重心理健康的积极性；
确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态
健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。--------学生回答------------------大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。
下面我们来讨论几个问题：
1、什么样的心理状态是不健康的？
2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。
3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？
大家回答的很好。下面我们一起看看
总结心理健康的几个标准：
1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应能力。
总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之
间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：
1、无心理疾病
2、具有积极发展的心理状态
下面是我们中小学生常见的几种心理疾病
中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵
犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性
心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。
我们应该如何远离这些心理疾病呢？
最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心
请同学们看下面一个小故事。
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销
皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤
脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊
喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非
洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。
案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个
沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很
难过地写信对父母说：“一心想回家去„„”她的父亲给她回了一封信，信中只
有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什
么呢？
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几
万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动
物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有
意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望
到了自己的星星。
是什么让她发生了如此大的转变呢？
案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热
忱——它能为你做什么？》一文中这样叙述：
龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站
在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声
音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们
要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你
们对抗的球队，听到了没有？
如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀
都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。
队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！
我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同
样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美
好的未来。下面我们一起齐唱班歌《同一首歌》
鲜花曾告诉我你怎样走过，/大地知道你心中地每一个角落。/甜蜜的梦啊，谁都
不会错过。/终于迎来今天这欢聚时刻。/水千条山万座我们曾走过。/每一次相
逢的笑脸都彼此铭刻。/在阳光灿烂欢乐的日子里。/我们手拉手啊想说的太多。
/星光撒满了所有的童年。/风雨走遍了每一个角落，/同样的感受给了我们同样的渴望，/同样的欢乐给了我们同一首歌。/-----阳光像渗透所有的语言。/春天
把友好的故事传送。/同样的感受给了我们同样的渴望，/同样的欢乐给了我们同
一首歌。/同一首歌。
心理健康教育主题班会教案
最终目的是培养心智健全的人.人一生的幸福并不取决于地位,财富,学历等外在条件,而在于拥有健康积极的心态.大到人生价值取向的事的判断决定,心态不同,选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果.快乐是人生的终极目标,却不是人与生俱来的能力,它需要人乐的能力.通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源,让学生了解快乐的境界有高低,引导学生追求高层次的快乐,逐渐摆脱低级及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路,从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态;引导学生发现生情绪,调整心态,创造出快乐的人生.班会形式:讨论法,情景法,演示法
内容与一本书名有关.(多媒体出示“快乐的科学”字样.让学生解读书名.得到本书的内容重点是讲 “快乐”而非科学.通过解读书名导入今乐“的科学,快乐是有学问的.它的作者是德国一位著名的哲学家尼采.(多媒体出示尼采的头像,简介.)这本书是从宗教信仰,责任,及其他美的根源.学而从心理学的角度来讲快乐这个话题.尼采是西方的哲学,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢(提示学生回忆初一的语文课本,学生答出”学而时自远方来,不亦乐乎 人不知而不愠,不亦君子乎 “.多媒体出示孔子画像及以上三句.)的大思想家教育家孟子也有三乐.他说”君子有三乐:父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之我们这些平凡的普通人又如何呢 下面同学们来谈谈你们的快乐.“独乐乐不如众乐乐”我们来一起分享同学们的快乐.请大家回忆你最生准备一分钟,然后发言.约有十至十五位同学发言.教师将学生的发言归纳为亲情,友情,获奖,解难题,帮助别人,被表扬等方面的快乐.)己的快乐,对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处,古今
却惊人地相似,这说明快乐是人性共同的一种追求与需要.心理学上
们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉.“既然快乐是人
么我们应当了解人究竟有哪些基本需要,从而了解快乐的根本来源.本的需要:生理需要.人的吃喝拉撒,健康等均属于这个层次的需要..目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了,这就是战争的罪恶.的需要.吃饱喝足了,就想到成家了,因为人需要爱与被爱,亲情,友情,爱情都属于这个范围.要.尊及尊重他人两层意思.所谓自尊就是了解并相信自己,不因他人而随意否定自己.尊重他人呢,就是首先了解人与人是不同的,要站在他不急于将自己的想法强加于人.举个例子:(在桌子上写一个”6“,问对面一个学生)这是几,(学生会回答)”9“,(老师问)谁对呢 谁都对.这就角度不同,看问题得出的结论就不同.所以平时要注意换位思考,设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法.这样就容易理解别人了要.认知在心理学上泛指一个人的感觉,知觉,记忆,思维的能力等.认知需要包括学习的需要和了解他人的需要.所以我们要背起书包来
我们与生俱来有求知欲,有认知的需要..我们追求真,善,美.其中美是最高境界.音乐,美术,舞蹈,摄影„都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质;而人言美,行为美是这些美好素质的具体体现.最高层次的需要是自我实现的需要.指通过自身努力取得成就,或为他人付出实现自我价值.刚才很多同学提到最开心的事情是得奖,是你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值,因此你会特别快乐.次的图片,解释这些层次的意义.)一般来说,只有当低层次的需求得到满足之后,人们才会向更高层次的需求发起”进攻“.也有无法满足低的追求,就更加难得了.比如战争中不为利诱坚守气节的人,比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹,比如身患重病或绝症还坚守岗位的人就是因为他们的难能可贵.的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要.并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的,因而当这些需要得到满足后所产生的之分.当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的,只有当高层次的需要得到满足时,才能产生长久的快乐.下面检验同学们对多媒体出示”思考题:孔子三乐反映了人的什心理需要 “.学生回答出:
映认知及自我实现的需要
反映友情及社交的需要
反映自尊及尊重他人的需要(多媒体出示答案.其中对”人不知而不愠“反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解,进行解释:)人我,但我了解并相信自己,不生气,也不会因别人的不了解而自我否定这是自尊;别人看问题的角度和我不同,比如刚才那个”6“和”9"的例题角度不同。
