心理征文大赛_心理征文大赛策划书

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心理征文大赛

拿破仑曾言：“一个人能否成功，关键取决于他的心理。成功与失败的分水岭往往就是靠心理划分的。”所以，要想赢得成功人生，首先要有一个良好的心理。我们大学生要学会调节自我，保持心理健康。

征文主题：大一新生心理适应

第一：完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二：情绪调节。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。

第三：确立目标，规划未来。人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。树立目标，做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策，人无志不立！

活动时间:9.25日—10.12日

征文要求:可以以邮件形式,也可以用信纸投稿，由参赛者自行决定。活动奖项:评出一等奖、二等奖、三等奖若干。即时会有证书及精美奖品。(参赛者可将文章发送至345031467@qq.com 或者将纸质文章投到指定地点,我们将会在9.26-9.29日在北苑和南苑设点。如果过了29日,可以短信或电话与我们取得联系。

联系方式：

李亚飞:***(移动短号:617726)(QQ:24765210)张瀚溟:***(移动短号:681965)(QQ: 345031467)冉龙钊:***(QQ: 458569003)

姚桂欢:***(QQ:1224459243)

主办方:武汉科技大学学工处心理健康教育中心------心理协会