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直面挫折，乘风破浪

数学学院10数本（1）班胡志杰10109334112 活动背景：此活动召开于班级学生普遍考试失利的情况下。考试失利，同学们要面对各种考验，如何面对家长，如何面对其他学生的看法，如何面对自己的学习？这一切让许多学生陷入迷茫之中。此时，作为班主任的我们，必须采取一定的措施，帮助学生打开心结，使学生走出开始失利的阴影中，尽快投入正常的学习生活中去。

活动目的：本次班会旨在激发学生战胜困难、挫折的勇气和信心，提高抗挫折能力，教会学生如何应对挫折与危机，从中获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。

召开时间：某考试结束后一周地点：多功能教室

活动时间：60分钟（可放在下午第一节课，利用午唱的时间便可在一节课内完成）

主持人：班长，文娱委员

参加对象：全体同学，正副班主任

活动准备：

1、班长事先通知班上同学要开班会，并要求每个学生写一段自己

经历过的挫折，自己当时的感受和处理方法。

2、由班主任找好关于张海迪、霍金、司马迁等人的励志视频。

3、由生活委员、副班长负责采购，包括班会时的瓜子、糖果、饮

料及班会场地布置时的气球等。

4、由文娱委员带领班委布置班会场地，包括排桌椅，挂气球等。

班会流程：

1、用心感悟命运交响曲片段，揭示主题（5分钟）

老师在播放乐曲之前先设问：你知道该乐曲的作曲家是谁？你了解他的生平吗？欣赏了这首乐曲后，你有什么感想？

2、挫折交流（15分钟）

为了创设宽松的讨论气氛增强亲切感，诱导学生敞开心灵的大门来谈自己曾遭受过的挫折，老师自己介绍曾经遇到过很多挫折，引导学生别害怕暂时的失败，鼓励学生大胆的上台交流。

小组活动：交流一件自己感受最深的挫折事件，回忆自己当时的情绪反应及这件事对自己的影响。老师要求每位学生在小组内交流各自的一次受挫事件，当时你的感受怎样？是怎样的情绪反应？对自己造成怎样的影响？最后你是如何处理的？在小组交流的基础上派代表参加全班交流。

3、观看视频（5分钟）

观看关于张海迪、霍金、司马迁等人战胜挫折，最终取得成功的视频。该视频以名人的真实事迹，告诉同学们，无论遇到多大的困难，只要我们坚持不懈，放准心态，困难总会过去的。

4、诗歌朗诵，用诗歌激励学生，心灵启迪（2分钟）

由文娱委员深情地朗诵诗歌：人生犹如攀登高山，一个人在往高处爬时会面对各种挑战和困难。早上出发时可能举步维艰，中途天气可能会变得十分恶劣，要坚持下去内心就要经过十分激烈的斗争。但

在抵达山峰时，你会体验到胜利和成功的喜悦，而这种体验又会成为你人生重要而宝贵的资源。

5、游戏—急速六十秒（20分钟）

游戏规则

（1）在2米的圆圈中放置30张代表1-30数字的卡片。

（2）游戏时间共15分钟，期间每队有两次进场机会，每次进入圈中的时间为60秒。时间到，所有队员必须马上离开现场。

（3）在采集卡片信息时，只允许一名队员在圈内，只有绳圈内的队员能接触圈内的卡片。其他队员只能在圈外给予语言上的帮助。

（4）在60秒内，采集数字信息卡片且按照数字顺序交予站在圈边的主持人确认，准确无误则胜出。

（5）让同学们之间总结在游戏过程中所学到的东西。

游戏目的：在游戏的过程中，同学会回遇到大大小小的困难，这是就需要同学们去开动脑筋，想出方法，排除困难，取得胜利。在活动过程中可以培养学生应对困难的能力。

6、教师小结：帮助学生学会正确面对挫折（5分钟）

1）挫折是把双刃剑：它既给人带来焦虑、忧愁、和痛苦（弱者）；又能使人心理品质得到锻炼，增强克服困难，适应环境，战胜挫折的能力（强者）

2）课件展示“抗挫秘方”：人生难免有挫折，失败乃成功之母、走自己的路，让别人去说吧、不怕别人瞧不起，就怕自己不争气、战胜一个挫折，就是向理想靠近一步、以成功者为榜样，向我的榜样学习、树立合适的目标，把大目标分解成小目标自我激励、我很棒，我一定能行！

7、全班一起朗读，要有激情，有气势。（2分钟）

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。

---------梁启超《少年中国说》 在激昂的朗诵声中，主持人宣布班会结束。