SMART法制定学习目标(红领巾)_制定目标的smart方法

SMART法制定学习目标(红领巾)由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“制定目标的smart方法”。

SMART法制定学习目标

一、定义

S：(Specific)明确性

目标要清晰、明确，让考核者与被考核者能够准确理解目标；

M：（Measurable)可测量

目标要量化，考核时可以采用相同的标准准确衡量；

A：（Achievable）可实现

目标要通过努力可以实现，也就是目标不能过低和偏高，偏低了无意义，偏高了实现不了；

R：（Relevant）相关性

组织目标与个人工作能结合T：（Time table）时间表

要在规定的时间内完成；

二、应用

“举例来说：我要掌握《新英语900句》。——这就不是个目标，而是梦想。因为它虽然满足条件S、A、和R，但是它不满足M和T，即它无法衡量，也没有时间限制。

而„我将在60天内完全掌握《新英语900句》，每天我将在早上6：30—7：30练习应该掌握的15句话，达到在90秒内将当天所学全部脱口说出。‟——这才是真正的学习目标，因为它：

具体——掌握《新英语900句》；

可衡量——每天90秒内脱口说出所学内容；

可以实现——每天才花费一个小时；

现实——每天只需掌握15句话；

同时它有时限——在60天内。

这样才算是目标，让人看了以后心里很有底，很实在。”

将目标写在纸上，它就会产生一种魔力，让你成功的可能性提高了32倍之多。”

三、化整为零

将学期目标细化到月目标，月目标细化到周时间表，周时间表细化到每日时间表。

每日时间表制定以下内容：

1、每日复习时间段（每科目5分钟左右）

2、每日作业时间段（视情况而定）

3、每日预习时间段（每科目10分钟）

4、课外充电时间段（视情况而定）

注：完成课堂的复习，作业，预习能在前20%排名左右。想要突破进前20%需要课外充电。

红领巾Hector

2014年1月23日