剖析初中新生烦恼 尽快适应初中生活
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剖析初中新生烦恼,尽快适应初中生活
由于目前中小学生在许多方面存在较大差异，因而不少刚进入中学的新生，会出现对新环境的不适应与不协调，并由此引起认知、情绪、行为等方面的迷茫、困惑与痛苦，也就是出现成长中的烦恼，这是很正常的。我们曾对初中一年级的140名新生进行过调查，结果发现，有51.6%的学生感到学习压力过大;18.8%的学生存在人际交往的不适应,89%的学生自我认识不清楚,只有24%的学生心态比较平和。我们认为，新生对新环境的适应与否会直接影响他们对今后学习生活的信心大小，影响对自我的肯定与怀疑。上述这些烦恼是学生成长中的“拦路虎”，如果不能及时加以解决，很可能会给他们的一生蒙上阴影，因此，这是一个不容忽视的大问题。以下是我对此问题的一些认识与分析。
一、成长中烦恼的三种表现
1．认知上的烦恼
一般来说，新生刚到全新的环境中，总爱这样问自己：别人喜不喜欢我？我有没有吸引力？我有没有优势？等等，在这样的自我探寻中，有些新生很容易产生一些不合理、偏激甚至错误的认识，由此给自己带来一系列烦恼。如在环境方面，他们可能总在想：“还是过去好”，“周围没有人喜欢我”“班里的同学不真诚”，“我不是班干部了，成绩可以不再优秀，不必再严格要求自己了”。在学习方面，他们也常常这样认为：“我无法跟上新的学习节奏”，“学习太苦，生活太枯燥，没有意思”“我变笨了，没有希望了”，“我找不到好的学习方法了”，“我没别人有潜力、有后劲”，“我不是学习的料”……
2．情绪上的烦恼。
由于环境变化大、学习压力大，特别是学习上感到力不从心，总认为班上其他同学比自己强，因而不少新生容易产生孤独、害怕、焦虑、自卑等情绪，这些压抑、苦闷的情绪如果得不到及时的释放与缓解，不仅会使他们对学习产生厌恶心理，而且可能对其他同学产生嫉妒、愤恨等不良心态，从而影响其身心的健康发展。
3．行为上烦恼。
新生的烦恼在行为上的表现主要为：退缩，过分保护自己，什么活动都不想参加，从不主动和其他同学交往。与此同时，还有个别同学则表现为过分积极，什么活动都参加，一天忙得团团转，但似乎什么事情都没有做好，特别是学习受到了很大影响，这样一来，烦恼就更多、更大。
二、成长中烦恼的形成因素
1．气质性格差异。
气质和性格作为学生心理结构的重要特征，是影响新生入校最初适应性的重要因素。一般来说，胆汁质的学生热情奔放，多血质学生开朗活泼，这两种人都能很快适应新环境；而粘液质的学生相对含蓄、沉静，不善于与人交往，融入新环境的速度会慢一些。另外，从性格上说，外向型性格的学生一般比内向型性格的学生适应快一些，效果好一些。
2．心理准备不足。
部分学生对升入高一级学校的各种变化和可能发生的困难估计不足，没有采取恰当的应对措施和有效方法，仍是用老眼光来衡量和评判新环境中的人和事。如总认为过去的同学亲切，现在的老师不在乎自己等等。因此，他们总生活在回忆中，想家，想小学同学，想以前的朋友，感到异常的孤独、难受。
3、家庭压力大。
为了促使孩子尽快成长，不少父母会把升学与就业的压力提前灌输给子女。另外，这时学生的心理发展速度快，但父母的教育方式却没有改变，这就可能在许多方面给处于青春期，渴望独立和理解的学生造成较大的心理压力。
4.父母不重视孩子的心理健康。
世界卫生组织对健康所下的定义是，健康是一种生理、心理和社会适应都达到完满的状态，而不是没有疾病和虚弱的状态。这一概念的含义包括：一是具有良好的心境。经常保持愉快的心情，善于控制和调节自己的情绪，具有对人生的积极态度，对周围的事物保持着浓厚的兴趣和积极探索的精神。二是能够进行恰当的自我评价，具有良好的自我意识。能够正确地看待自己的优点和缺点，不过分嫉妒别人的长处或顾忌自己的缺点，有自信。三是具有良好的人际关系和社会适应能力。能与他人友好相处，愉快交往，恰当的表现自我，具有正常的认知能力，能够进行高效率的学习和工作。
然而，独生子女的特殊地位，使孩子们形成了畸形的优越感和沉重的孤独感。有的父母或者因为工作繁忙，很少甚至不与孩子进行思想的交流与沟通；或者因为知识匮乏，认为孩子“五大三粗”就是健康，忽视孩子内心的孤独。北京大学医学部精神卫生所公布的一份报告说：有关专家抽取6座城市的2000多名学龄儿童进行了“行为问题及危害因素”调查，结果发现：有13．８％儿童有不健康行为．我国有关权威机构采用国际上公认的心理卫生和心理素质量表，对东北三省的３万多名学生进行检测，发现大约有３２％的中小学生有心理异常表现．这些调查数字可谓触目惊心．清华大学学生刘洋伤害大熊猫事件、云南大学马嘉爵杀人事件等，都是因为心理不健康导致的恶果．一般来说，孩子心理不健康，通常表现为孤僻、不善于与人交往，情绪不稳定，注意力不集中等。父母在教育孩子的过程中，应该密切注意孩子的表现，分析导致孩子出现问题的心理因素，客观看待孩子的心理问题，采取相应的措施及时解决。
5.学校指导不够。
通常，新生进校后，学校都希望学生们能够立即投入到紧张的学习生活中，学校给予新生的也主要是学科知识的教学和一般的常规性入校教育，而针对新生心理开展的适应性教育往往没有跟上，有的甚至没有。这在一定程度上导致了学生烦恼的出现或无法解决。
三、解决烦恼的方法与途径
1．学校要给予充分重视并给予具体指导。
学校应充分重视新生的适应性问题，积极开展各种形式的学生活动。如：对入校新生进行集体心理讲座；对出现同一反应、同样问题的学生进行团体咨询或个体辅导；开展多种形式的心理健康教育宣传；进行新生心理状况的健康测查等。同时，由于新生的许多问题与家长有关，还可专门举办新生家长培训班。
2．家长要做到“三多”和“三不要”
“三多”是：多观察子女的表现，多和老师交谈，多和子女讨论学习、生活与交往情况。“三不要”是：不要时刻提醒孩子的成绩,不要夸大子女这一时期的表现,不要当着孩子的面把他(她)与其他人相比。
3．学生要做好心理准备并及时寻求帮助。
学生要做好充分的心理准备，事先估计一些可能出现的情况与问题，主动向周围人学习一些必要的适应方法。当面临问题和困难，要积极改善，必要时寻求老师、父母和同学们的帮助，也可以向校内专业的心理咨询老师倾诉、求助。
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