暑假作息安排_暑假作息安排表

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2014年暑假作息安排

7:00 起床、洗刷

7:15~8:05 锻炼（英语/语文读书）8:05~8:45 早餐

8:45~9:50 物理

9:50~10:00休息

10:00~11:20 数学

11:20~13:00 买菜、做饭、午餐、电视13:00~14:30 午睡

14:30~14:45 洗脸

14:45~15:55 化学

15:55~16:05休息

16:05~17:10 生物

17:20~18:10 玩电脑

18:10~20:00冲凉、吃饭

20:00~21:00英语

21:00~21:10休息

21:10~22:10语文、阅读

22:10~22:30休息

22:30~22:40 写字

22:40~23:00阅读

23:00睡觉