心理团体活动优点轰炸_优点缺点心理辅导活动

心理团体活动优点轰炸由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“优点缺点心理辅导活动”。

经心理团体活动--优点轰炸

一、活动准备：

1、将全班几十个人分成小组，每组8人左右。

分组具体要求：每组中要既有男生又有女生，既有相互比较了解的，也有彼此不太熟悉的（比如不是一个宿舍，座位不靠近的），以提供更多新鲜体验及沟通机会。每组指定一位组长。

二、活动步骤

（一）放松活动——手指操

目的是舒展放松身体，打破拘谨，活跃气氛。先由教师领做2－3个简单随意的动作，要求全班跟随，以无评判的态度进行模仿。再由各组组长（或随机指定几个学生）轮流上前领做，可以自编动作。

（二）分组活动

1、自我描述：每组先由一个同学作为焦点，也就是中心人物，用“20个我”进行自我特点的描述，要求每个描述能体现特点，如“我爱打乒乓球”，“我做事认真”，“我当众发言会感到紧张”，不应是泛泛地描述，如“我有一双黑眼睛”，说的人在时间上要紧凑些，不必有过多顾虑，不必进行过多考虑。

2、优点轰炸：每个组员轮流对中心人物对其优点或所欣赏之处（如性格、外貌、处事方式等）进行称赞，只说优点，态度要真诚，努力去发现别人的长处，不能毫无根据地吹捧，那样反而会伤害别人，被称赞的成员说出哪些优点是自己以前知道的，哪些是未曾意识到的。

要求参加者要注意体验：

（1）被人称赞的感受如何？

（2）怎样用心发现他人的长处及自己的优点？

（3）看样做一个乐于欣赏他人、同时也欣赏自己的人？

3、每个成员轮流做为中心焦点人物，重复前两个步骤，被戴一次“高帽”。

组长给每位成员准备一张卡片，简要记下组员们对他的称赞（优点），最后作为礼物送给这位组员。

注意事项：

1、桌椅适当安排，组与组之间适当拉开距离，而同组成员坐得要紧凑些，注意帮助个别较坐得较分散的同学调整一下，用亲切的态度加以鼓励，以体现人人参与的精神。

2、每个同学做主角的时间大约5分钟，请组长掌握进度，注意请每个同学都要发言，并在卡片上适当记录。时间过半时，气氛往往越来越融洽，老师要态度亲切地巡回询问各组进度，适当提醒。

三、组间交流：

老师请各组长代表本组同学简要谈谈对本次活动的感受。也可再请几名同学做点补充反馈，表达感受。根据学生表达的焦点做讨论分享。

四、教师小结