团体辅导方案_团体辅导活动方案
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活动目的：在活动中体验信任、团队精神以及作为领导者的成长 参加对象：高二年级心灵委员
活动场所：福州金桥高级中学心理活动室
活动时间：2008年5月20日——2008年6月3日每周的班会课 活动次数：三次 第一次团体活动
环节一：介绍团体活动的规则：
活动目的：学习团体和约，并要遵守规则 活动时间：5分钟 团队合约
为保证小组活动的有效性，请大家谈谈对小组的期待和规范约定，根据大家的讨论制定小组合约，请大家在合约上签字。一般小组合约大致包括如下内容：
1、要按时参加小组活动，不迟到、不早退，以免影响小组活动的人员分工、正常进程、活动气氛。
2、要敢于真诚地开放自己的内心，这将影响到自己在活动中的成效。
3、要充分尊重、接纳其他组员，以形成一个安全、开放、坦诚的小组氛围。
4、活动过程中不做小动作、不吃零食、不喝水、不接听电话，关掉与外界的通讯工具。
5、要绝对为组员保守心灵秘密，这是本小组最重要的规则，否则，就不可能有安全的氛围和内心的开放，也就谈不上深入内心解决问题的小组活动的效果。最后应有签约人签名处以及签约时间。环节二：热身活动——滚雪球 活动目的：便于活动的开展，调动气氛，提高学生积极性。活动时间：10分钟 活动道具：无 活动规则：
从一个同学开始自我介绍，另一个同学接着介绍是要加上前面同学的介绍内容，格式如“我是来自某某系，某某班，爱说爱笑的某某同学左边的„„”如此类推，每个同学的名字，特征在重复中被大家牢牢记住。环节三：取队名
活动目的：给自己的团体取一个名字 活动时间：5分钟 活动规则：
乐观积极向上的队名 环节四：信任圈
活动目的：使团队中的成员互相信任，建立一个信任的团体 活动时间：20分钟 活动道具：无 活动规则：
首先，在小组中推荐一人站在中间，其他组员手拉手把被推荐的人包围起来。然后，在中间的人闭上眼睛，像不倒翁一样随意向各个方向倒，外围的老师必须设法用身体或手把中间的人托住，不让其倒下。第二次团体活动 环节一：蜈蚣翻身
活动目的：热身，增强学生身体的灵活性、柔韧性和协调性。活动时间：10分钟 活动道具：无 活动程序：
1、各组学生都把双手搭在前面同学的双肩上，组成一条“大蜈蚣”，练习“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。
2、“蜈蚣”翻身比赛
任务：第一位组员依次从第二和第三位组员之间，第三和第四位组员之间„„一直到队伍最后两位组员之间的拉手处钻过去，后面的组员则跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。最后实现“蜈蚣”大翻身。
要求：在“翻身”过程中，所有组员的手都不能与前一位组员脱节。注意事项：各班级只能在规定的地点内进行活动。环节二：解手链
活动目的：增强团体合作精神 活动时间：10分钟 活动道具：无 活动程序：
环节三：电波的速度
活动目的：增强团体凝聚力。活动时间：10分钟 活动道具：秒表 活动程序：
1．让所有队员手拉手站成一圈。2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。
3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。
4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。
5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。
6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。第三次团体活动 环节一：体验责任
活动目的：通过心理活动体验作为领导者的责任 活动时间： 20分钟 活动道具： 活动程序
1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；
2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；
3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局； 环节二：变形虫 活动目的：通过心理活动体验沟通的必要性；感受领导者的重要性。活动时间： 20分钟
活动道具：13米的长绳一根、5个眼罩为一套，需要若干套。活动程序
1、主持人先把13米长的绳子两头相结成一个大绳圈，这样的大绳圈准备2—3个。
2、全班学生分成若干个组，每组5人。2—3组同时进行游戏比赛。
3、5名同学分别戴上眼罩，主持人把事先准备好的大绳圈分别交给他们。
4、根据主持人发出变形指令，如正三角形、正四边形、正五边形„„，5名参与者通过合作完成，用时最少的组为胜。
5、在合作变形的过程中，不允许用语言交流。
6、注意事项
（1）、长绳的长度以5个人伸直双臂的总长度多5米为宜，不要太短，也不能太长，否则都会影响游戏的难度；
（2）、一般以2—3个小组同时开展竞赛为宜，这样可以节省时间。
（3）、在“变形”过程中，要求绳子充分展开，不可以收缩部分绳子，减短边长，降低难度。
环节二：告别团队
活动目的：团队解散的情绪疏导 活动时间： 10分钟 活动道具：无 活动程序
1、对团队中的每个成员说一句祝福的话
2、合唱一首歌曲作为团队
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