怎样推算排卵期_古代人怎样圆房

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怎样推算排卵期

排卵是在一下个月经周期开始前的第14天，对于月经周期是28天的女子，正好是在周期的中点，也等于是从月经第1天算起的第14天，而对于月经周期比较长或比较短的妇女，就要从下一次月经的第一天往前推算14天。这个道理是因为，排卵以后形成黄体，黄体发育到鼎盛时期便开始退化，雌激素与孕激素的总量锐减，因此月经来潮，黄体的寿命比较固定，这个过程一般是14天左右，所以要从下次月经的第一天往前推14天。相对地，卵泡从发育到破裂排卵的时间却有长有短，也就是月经前半期有长有短。所以虽然后半期固定14天，加在一起的月经周期仍显得有长有短。

排卵期可以用宫颈黏液结晶、阴道细胞涂片、激素测定、B超监测等方法来测定。最为简便的莫过于基础体温测定。通过几个月的基础体温测定，可以掌握自身的排卵，做好计划生育工作。

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