大型心理心理健康活动团体辅导_心理健康团体辅导方案

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大型心理心理健康活动团体辅导

一、快乐传递

活动规则：

将群体分为两个人数一样的小组，小组手拉手围城圈，其中两人之间的手分开将呼啦圈放进小组圆圈中，手签好，使得圆圈闭合，活动中不能将手分开，呼啦圈代表的是我们的快乐之门，每个人都经过快乐之门，最后让呼啦圈回到初始的两人手中间。比赛哪组速度快。

道具：呼啦圈

活动目的：迅速热身，使所有人参与到活动中，考验协作能力

二、变形虫

活动规则：

同样分为两个小组，小组手拉手围成圈，主持人会说出一些形状（数字、几何体或者字母），小组人迅速做出反应组成相应的形状，站好后手放在前一个人或者旁边人的肩膀上，让形状连贯起来。看哪组合作反应最快。

活动目的：考验小组组织力和领导力以及团体协作能力

三、奇数偶数

活动规则：

各组所有人围成一圈，然后主持人的口令逐次报数，与普通报数不同，只报奇数或者偶数而不按规则形式报数，例如：如果主持人说报奇数，就只报“1，3，5”，如果主持人换做说只报偶数，那么就接在刚才的后面只报“6，8，10”„„如果说错了，则接受小小的“奖励”。

也可以两组之间比赛，如果报错，那么这一组就必须从最小的奇数或者偶数重新开始。在规定的时间结束时，所报数字更大的一组获胜。

活动目的：考验反应速度，形成团队意识

中间插入知识竞答

四、夹球竞走

活动规则：

两组人员排成一列，两两背对背，将气球放在两人背之间，两人一起前行绕过终点障碍物返回将气球放入下一组队员，比赛哪一组最先完成。

活动目的：团队合作

五、巧解千千结

活动规则：

一组人员围城一个圈，手拉着手站好，记住左手和右手牵着的人分别是谁，放开手，闭上眼睛，慢慢往前走，随意走乱顺序，睁开眼睛，左手继续抓住你刚才左边人，右手抓住刚刚右边的人。接下来手不能松掉，但是可以移动，可以从手下钻，最后要恢复到开始的圆圈，看哪一组最先解开。

活动目的：学会寻找方法解决问题，团队协作

六、坐人椅 活动规则：

小组成员站成一列对，并首尾相接围成队圈，间距为比鞋的长度稍宽一点（这样有利与游戏的进行）。成员依次半蹲，坐在后一位成员的大腿或双膝上，下蹲时应尽量保持大腿与地面平行，减少腿部疼痛。

“坐人椅”期间可以集体唱歌，或者与其它小组进行时间长短对比，也可以统一步伐往前移动，输的一组接受赢的一组提出的惩罚。

活动目的：团队合作