唇舌功能训练操_唇舌训练操

唇舌功能训练操由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“唇舌训练操”。

唇舌功能训练操

I 训练准备：端正坐姿，全身放松，调整呼吸。II 唇运动分节训练

第一节：张口闭唇训练：闭双唇，张口（尽量张大），再闭双唇，张大口反复进行。

第二节：咧唇训练：将嘴角尽量向两侧展开，放松再展开、放松反复进行。

第三节：圆唇训练：双唇呈字母“O”型（越圆越好）放松，反复进行。

第四节：砸唇训练：闭双唇，口呈半张开状态，迅速闭合，迅速半张开，可以发出震动声反复进行。

第五节：鼓腮吹气训练：口内含气，将两腮鼓起，持续2-3秒，然后将气体吹出，反复进行。

第六节：张口缩唇训练：张大口，使口形呈圆型，并逐渐口形，缩至最小，反复进行。

第七节：咧唇吹气训练：将口角向侧展开，上齿贴下齿，让气流从齿间流过，反复进行。

第八节：吮咽训练：吸空口内气体，使呈现负压，两夹内陷，紧拢双唇，放松后，反复进行。

第九节：交*叩齿，按摩双颊

舌部运动分节训练

第一节：伸舌训练：将舌尽量前伸，缩回，再前伸，缩回，反复进行。

第二节：上舌位训练：口形保持张开，舌尖用力抵上齿颚，舌体反复训练，反复进行。

第三节：下舌位训练：口形保持张开，舌尖用力抵下齿颚，舌头体前伸，反复进行。

第四节：翘舌训练：口形保持张开，舌尖尽量上翘，持续2-3秒。

第五节：卷舌训练：舌体两侧卷起，通过双唇之间前伸，反复进行。

第六节：舌绕唇训练：舌尖抵上中点，贴唇向左环绕一周，回到上唇中点，再向右绕唇运动一周，反复进行。

第七节：咧唇砸舌训练：口角外展，舌在口腔内上下摆动。

第八节：缩唇砸舌训练：将口形缩成圆形，舌在口腔内上下摆。

第九节：闭叩齿，按摩双颊。

唇舌功能训练操

i.训练准备：端正坐姿，全身放松，调整呼吸。ii.唇运动分节训练

第一节：张口闭唇训练：闭双唇，张口（尽量张大），再闭双唇，张大口反复进行。

第二节：咧唇训练：将嘴角尽量向两测展开，放松、再展开、放松、反复进行。

第三节：圆唇训练：双唇呈字母“O”型（越圆越好），放松，反复进行。

第四节：砸唇训练：闭双唇，口唇呈半张开状态，迅速闭合，迅速半张开，可以发出震动声，反复进行。

第五节：鼓腮吹气训练：口内含气，将两腮鼓起，持续2——3秒，然后将气体吹出，反复进行。

第六节：张口缩唇训练：张大口，使口形呈圆形，并逐渐将口形缩至最小，反复进行。

第七节：咧唇吹气训练：将口角向侧展开，上齿贴下唇，让气流从唇齿间流过，反复进行。

第八节：吮烟训练：吸空口内气体，使呈负压，两夹内陷，紧拢双唇，放松后，反复进行。

第九节：交叉叩齿，按摩双颊。

iii.舌部运动分节训练

第一节：伸舌训练：将舌尽量前伸，缩回，再前伸，缩回，反复进行。

第二节：上舌位训练：口形保持张开，舌尖用力抵上齿颚，舌体反复训练反复进行。

第三节：下位舌位训练：口形保持张开，舌尖用力抵下齿颚，舌体前伸，反复进行。

第四节：翘舌训练，口形保持张开，舌尖尽量上翘，持续2——3秒。

第五节：卷舌训练：舌体两侧卷起，通过双唇之间前伸，反复进行。

第六节：舌绕唇训练：舌尖抵上唇中点，贴唇向左环绕一周，回到上唇中点，再向右绕唇运动一周，反复进行。

第七节：咧唇砸舌训练：口角外展，舌在口腔内上下摆动。

第八节：缩唇砸舌训练：将口形缩成圆形，舌在口腔内上下摆动。

第九节：闭叩齿，按摩双颊。