浅谈中学生心理健康教育的重要性 (陈某)_高中学生心理健康教育
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浅谈中学生心理健康教育的重要性
陈XX
（深圳市龙华新区XX学校518131）
摘要：初中阶段是最不理性的一个时期，学生的人际交往和自我意识等方面可能会遇到各种各样的心理问题，若不能及时解决，将会对他们的健康成长产生不良影响，因此心理健康教育变得尤为重要。本文主要从四个方面论述了如何在英语课堂实施心理健康教育，这四个方面分别是：首先，有针对的实施个别教育；其次，培养学生健全的人格和树立乐观向上的信心。另外，在课堂活动的设计中和教师教学用语中注意教育机会的平等和公平，个性教育，个别差异和因材施教等重要的教育原则；最后，强调学校教育和家庭教育相结合。关键词：个别教育；英语教学；价值观；健全人格
青少年是祖国的未来，是父母的希望。然而青少年时期，却是他们最不理性的一个时期，他们大多是独生子女，随着生理，心理的发育和发展，社会竞争力的增大，社会阅历的扩展及思维方式的变化，致使青少年在学习生活，人际交往和自我意识等方面可能会遇到各种各样的心理问题，而有些问题若不能及时解决，将会对他们的健康成长产生不良影响，甚至出现行为障碍或人格缺陷，从而就有可能发生危害社会的行为，因此心理健康教育变得尤为重要。
一、原因
（一）与学习有关
学校课业繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。学习成绩好才能得到老师和家长们的奖赏，才能被评为好学生，考上好学校，长大了找到好工作；反之，不少学习差的学生，则经常受到老师的批评和家长的打骂。由于老是担心成绩不好，不少学生回到家中就立即看书写作业，长时间处于紧张状态，睡眠质量不高，第二天到校时精神状态不佳，听课效率低，成绩无法提高，造成恶性循环，以至许多学生出现了厌学的问题。
（二）由人际关系引起
由于教师、父母对学生缺乏理解和沟通，过多干涉学生的业余生活和正常交往，从而引起学生的困惑和烦恼，或因父母离异、家庭关系不和给学生造成了心灵伤害。另外，处理不好与同学的关系也令他们十分苦恼。
（三）来自情感方面的困惑
青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感、易冲动、对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感困感的烦恼等等但是从目前情况来看，中学生的心理问题并没有引起我们的足够重视。一些家长总以为孩子只有感冒发烧才是得了病，出现学习障碍、多动症、焦虑、厌学、胆小、说谎、不守纪律、打架等就不是病。而学校和老师们也总是把着重点放在学生的学习成绩和升学率上，没有时间也没有精力去考虑开设相 1
应的课程，来帮助他们了解科学知识，掌握一定的心理调节技巧来转移情绪、渲泄痛苦、发泄愤怒。其实健康是由心理健康和身体健康两方面组成，无论是学校还是家长都要随时经常注意学生心理的微妙变化，发现问题及时疏导，切不可等闲视之。
二、措施
中学生存在的心理问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控、越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。下面就谈谈我在对初中生心理健康教育工作的一点体会：
（一）根据初中生的心理发展特点和身心发展的规律，有针对性实施个别教育
作为一名初中英语老师，首先要根据初中生的心理发展特点和身心发展的规律，有针对性实施个别教育。我曾教过一名学生，他人长得帅气，唱歌很好，好玩，正是因为这样，他无心向学，我批评他时，态度又很浮躁，嘻嘻哈哈的。经过深思熟虑后，我发现虽然他有这些毛病，但是为人豪爽，心地善良，喜好结交朋友，若能从这些方面突破的话，势必可以转化为守纪律的学生。后来我加了他的QQ号，有时在网上有目的和他聊天，一点一点的指出他的缺点，因势利导，循循善诱。慢慢地，我们聊天的内容也渐渐扩大化，从生活到学习，情感，家庭等等，他也逐渐地认可我这个“大姐姐”，觉得上课应该尊重我，给我“面子”，给其他同学“面子”，这样才会赢得老师和同学的喜欢和尊重。这样时间久了，在课堂中他把“心”收回来了，兴趣也渐渐地培养起来了，学习成绩自然而然提高了，学习和生活习惯逐渐得到改善了。价值观和世界观的不明确以致偏向其正常发展的轨道，盲目的甚至错误的沾染社会上的不良习性或者说受到不正之风的影响，而自身又无法识别，不知不觉中影响了学习生活能力，若不及时加以指出和纠正就会严重的影响个人的性格培养和形成，最终使教育的初衷付之流水。
（二）利用英语教材，实施心理健康教育
把心理健康教育渗透到英语教学中。初中英语教材以话题展开教学，这些话题涉及到自然科学，人与世界，缤纷生活，环保等等，情感教育贯穿始终，教材本身就符合初中生心理发展的阶段性特点。在学习一门外语的同时，满足了学生认识世界，增长见识的要求，也间接地影响到中学生性格，以及人生观、世界观和价值观的形成。基于这点认识，我应该利用每一个心理健康教育的机会，比如在英语课堂的热身活动，课文学习，课堂活动，课后的讨论，甚至单词和句型学习的举例中，尽量引导学生，帮助他们形成良好的性格和正确的价值取向。就以深圳牛津版初一英语第三单元《保护树木》来举例，通过阅读一段学生与科学家之间关于树木在我们日常生活中的作用的访谈，了解树木在净化空气、保护环境等方面的重要作用。激发学生爱惜树木的意识，尊重自然，保护环境，做地球的朋友，培养学生绿色生活的态度。
（三）在课堂活动中进行心理健康教育
英语作为一门外语，不像我们的母语学习，需要创设更多的情境，让学生参与其中，在活动过程中得到满足感，从而变得更加自信。初中生有了一定的是非标准，需要被别人尊重和认可，所以我在课堂上时刻注意自己的课堂用语，多表扬激励，少批评讽刺，恰当的运用积极向上的语言，鼓励学生，表扬学生。这就需要我结合初中生的心理特点，通过直接观察，间接了解，仔细分析，寻找学生身上的闪光点，特别是学困生身上的闪光点。让学生感到，老师脸上总是带着公正、希望和温和的表情，另外，健康友好的言语中总是能感染着学生。要让“相信你能行”、“你试试”、“我觉得你行”等鼓舞人心、激励学生上进的话成为学生不断进步的催化剂。注意教育机会的平等和公平，个性教育，个别差异和因材施教等重要的教育原则，其实都包含着心理健康教育。
（四）重视学校教育和家庭教育相结合开展心理健康教育，仅仅依靠学校的教学活动是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。
开展心理健康教育，以学生需要为出发点，尊重与理解学生，力求让学生的人格得到健康的发展。心理健康教育是学校德育工作的一部分，现代教育，不能没有心理健康教育，它时时、处处渗透到学校教学工作的各个方面。由此可见，对学生进行心理健康教育具有十分重要的意义。对学生进行心理健康教育，无论是对学生自身身心发展来说，还是对社会，对学校，对家庭来说，都具有十分重要的作用，作为教师，我们必须掌握好心理辅导的方法，要努力发现教材中的潜在的能够进行心理教育契机，适时适度地渗透在课堂教学中，才能够引导学生的心理特点朝着健康的方向发展。正视学生的心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，使他们具有健康的心理和良好的心理承受能力，以适应激烈的社会竞争。
参考文献 [1]王鉴.班级心理学.北京师范大学出版社，2011.[2]曹梅静.心理健康教育C证教程.广东省语言音像电子出版社，2007.[3]俞国良、陈虹等.中学心理健康教育——教师指导手册.开明出版社，2000.[4]林崇德.学校心理学.人民教育出版社，1995.
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