保护眼睛_保护眼睛免费

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保护眼睛，预防近视

“白天开门，晚上关门，仔细看看，里面有人。”谜底是什么？眼睛，它是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，是它帮助我们认识了大千世界。但有人并不爱护我们的双眼，总是有许多同学认为带眼睛显得有学问，结果都成了“四眼田鸡”，我国现有近视患者已超过三亿人占世界近视人数33%远远高于世界平均22%比例世界卫生组织（WHO）估计全世界有盲人4000万—4500万低视力盲人3倍约1．4亿人。

眼睛长期处于裸露的外界环境下，是最容易老化的一个器官，怎样来保护眼睛呢?

绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高，不要躺着看书，铭记“一拳，一尺，一寸”；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处，多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。我们要像爱惜生命一样爱惜眼睛，所以定每年6月6日为“全国爱眼日”！

上帝赐予我们一双明亮动人的眼睛就是让我们去发现这个世界所有真善美的事物，从今天开始，让我们保护好自己的眼睛，做一个健康聪慧的孩子!