老花眼保健操_新眼保健操

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老花眼保健操

1、闭目，顺时针转动眼球36次，逆时针转动眼球36次；

2、食指按压承泪穴(眼窝)50次；

3、每天1次，可以是眼睛疲劳时或睡前，早晨刚起床不要做。用途：消除眼疲劳，轻微老花眼。

效果：个人体会蛮好的。

来源：电视宣传片，北京一位中医专家，姓名：不祥。